Động tác siết bụng, giảm mỡ nhanh nhất, phụ nữ tuổi 40+ nhận nhiều lợi ích khi tập đều mỗi ngày
Đẹp
-
Tags:
bài tập giảm mỡ
-
Học ngay chiêu siết mỡ giúp eo thon, bụng phẳng từ các "pháp sư Trung Hoa"
5 động tác dưới đây sẽ tác động sâu vào cơ bụng, bắp đùi, bắp tay, thắt lưng, giúp chị em loại bỏ phần mỡ thừa tích tụ.Đẹp - -
HLV Yến Xuân hướng dẫn 5 động tác giúp hội chị em văn phòng, mẹ bỉm bận rộn giảm mỡ hiệu quả, dáng xinh tự tin diện bikini chơi hè
Mùa hè đến rồi, hội chị em phụ nữ ráo riết tìm kiếm những bí quyết cải thiện vóc dáng để tự tin diện bikini du lịch hè.Đẹp - -
Bác sĩ hướng dẫn cách giảm mỡ các vị trí khó: béo bụng, eo to, mỡ toàn thân, mỡ thân dưới...
Ít vận động và chế độ ăn không lành mạnh có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe và vóc dáng. Vị trí mỡ trên cơ thể cũng phản ánh được phần nào về lối sống, việc ăn uống và sinh hoạt hằng ngày. Làm sao nhận biết và khắc phục để vóc dáng khỏe, đẹp?Sức khỏe - -
Động tác siết mỡ hiệu quả mà chị em nên tập để có ngay vòng eo săn chắc
Một động tác không cần tập quá nhiều nhưng vẫn giúp bạn siết eo, đùi, bụng và tất cả các vùng nhiều mỡ trên cơ thể.Đẹp - -
3 bài tập giúp bạn giảm mỡ và săn chắc chân
Nếu mục tiêu của bạn là giảm mỡ và có được đôi chân săn chắc, những bài tập này có thể thực hiện ở bất cứ đâu mà không cần nỗ lực quá nhiều.Đẹp - -
4 bài tập tại nhà giúp giảm mỡ đùi trong hiệu quả: Duy trì 1 tuần tập bạn sẽ thấy đôi chân săn gọn hẳn
Tạm biệt đôi chân thô kệch chỉ trong một tuần với 4 bài tập giảm mỡ đùi trong dưới đây cùng HLV Mia nhé!Đẹp - -
Tạm biệt body sồ sề chỉ trong 15 phút với 4 bài tập giảm mỡ toàn thân tại nhà
Mùa dịch ở nhà hãy cùng “làm bạn” với những bài tập giảm mỡ toàn thân để có một vóc dáng săn chắc chị em nhé!.Đẹp - -
Mỗi ngày dành 30 phút thử 3 sets tập từ nàng PT xứ Hàn, bạn sẽ sớm có được "cơ bụng số 11" như ý
Để lên được múi cơ bụng rõ rệt thì chắc chắn cần tập trung nhiều tới yếu tố rèn luyện sức khỏe bằng các bài tập từ nhẹ đến nặng mỗi ngày.Đẹp - -
Tập sai càng khiến đùi to, HLV hướng dẫn 4 động tác đơn giản giúp giảm mỡ đùi hiệu quả
Nếu tập không đúng động tác, các nàng có thể không đạt được hiệu quả như mong muốn.Đẹp -