Phụ nữ Nhật sau tuổi 40 nhất định phải ăn 8 “siêu thực phẩm” này hàng ngày để U80 vẫn trẻ đẹp như ngoài 30
Sức khỏe
-
Tags:
bí quyết của người Nhật
-
Phụ nữ Nhật luôn “thủ sẵn” 5 bí mật, bảo sao làn da luôn trẻ mãi, sức khỏe đi lên, tuổi thọ tăng cao
Không đơn giản mà tuổi thọ và nhan sắc của phụ nữ luôn tăng cao, bởi họ có những cách rất riêng để cải thiện bản thân.Sức khỏe - -
Người Nhật ít uống sữa nhưng xương vẫn chắc khỏe? Chuyên gia tiết lộ 1 thực phẩm then chốt, quen thuộc với người Việt đến bất ngờ
Dù lượng tiêu thụ sữa và hấp thụ canxi ít hơn nhưng người Nhật lại có tỉ lệ loãng xương thấp hơn hẳn các nước Âu Mỹ.Sức khỏe - -
3 kiểu ăn cơm giúp hạ đường huyết, giảm cân rất hiệu quả mà người Nhật áp dụng
Người Nhật có những phương pháp đặc biệt trong chế biến và tiêu thụ gạo trắng, giúp giảm thiểu nguy cơ tiểu đường, duy trì một vóc dáng đẹp.Sức khỏe - -
Tại sao người Nhật không bao giờ vứt giấy vệ sinh vào thùng rác?
Những người từng đến Nhật Bản và sử dụng nhà vệ sinh công cộng không bao giờ thấy thùng rác của họ có giấy vệ sinh, vậy lý do là gì?Sức khỏe - -
3 thực phẩm người Nhật hay thêm vào bữa cơm để giữ ấm cơ thể
Vào mùa đông, người Nhật rất thích ăn 3 nhóm thực phẩm này vì giúp giữ ấm cơ thể hiệu quả lại tăng cường đốt mỡ, giảm cân nhanh.Sức khỏe - -
3 loại rau người Nhật thường ăn nhiều để giải nhiệt và trẻ lâu, chợ Việt chẳng bao giờ thiếu
Người Nhật trẻ lâu và sống thọ hoàn toàn là có cơ sở, một trong những bí quyết chính là bổ sung nhiều rau hơn trong bữa cơm.Sức khỏe - -
3 món ăn vặt người Nhật thích vì ít calo, giúp giảm cân và chống lão hóa hiệu quả
Chị em ai cũng thích nhâm nhi ăn vặt nhưng lại sợ tăng cân, vậy hãy học phụ nữ Nhật 3 món sau để thoải mái ăn mà không lo béo.Sức khỏe - -
3 kiểu ăn cơm giúp hạ đường huyết, chống béo phì rất hiệu quả của người Nhật: Người Việt hẳn sẽ tiếc nuối vì chưa biết để áp dụng
Dù ăn cơm đều đặn mỗi bữa nhưng tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường và béo phì ở Nhật Bản rất thấp, vậy bí quyết của họ là gì?Sức khỏe - -
Người Nhật có tuổi thọ cao bậc nhất thế giới, bí quyết của họ gói gọn trong 3 loại nước mà Việt Nam bán rất rẻ
Người Nhật rất chịu khó thanh lọc cơ thể, thông qua 3 loại nước uống rất đơn giản dưới đây.Sức khỏe -