chế độ ăn uống lành mạnh - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

4 thực phẩm rất quen khi hâm nóng nhiều lần thành “thuốc độc” hại gan, phá thận, gặm nhấm dạ dày

Một số thực phẩm vốn không có hại, còn ngon miệng và giàu dinh dưỡng nhưng khi hâm nóng quá nhiều lần có thể thành “thuốc độc”.

Sức khỏe -

Thực phẩm bổ sung dùng sao cho chuẩn? Huấn luyện viên tiết lộ thời điểm chính xác nên dùng

Thực phẩm bổ sung sẽ đem lại những lợi ích như mong đợi nếu bạn từ bỏ loạt suy nghĩ sai lầm và dùng đúng thời điểm.

Sức khỏe -

3 thứ bác sĩ tim mạch không bao giờ ăn, mà ăn 5 thứ này mỗi ngày

Chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng trong việc quản lý sức khỏe tim mạch của bạn.

Sức khỏe -

"Bật mí" thực đơn giảm mỡ bụng cấp tốc được nhiều người dùng nhất 2023

Tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh là chiến lược giảm mỡ bụng hiệu quả mà chuyên gia khuyến khích bạn áp dụng.

Ăn ngon -

Thực phẩm không phải là nguyên nhân gây nóng, ăn uống cân bằng mới là "chìa khóa" cho những bữa ăn vui vẻ

Cũng chính vì quan điểm khác nhau về thực phẩm, đôi khi lại bất đồng về cách ăn uống mà không khí bữa ăn trong gia đình không mấy vui vẻ, mọi người cùng ăn nhưng không thoải mái.

Sức khỏe -

Áp dụng cách này của mẹ Nhật, trẻ ăn uống vui vẻ không kén chọn

Bright Side đã tiết lộ những nguyên tắc nuôi dạy con của cha mẹ Nhật Bản mà bạn có thể học hỏi để giúp trẻ ăn uống vui vẻ, không kén chọn.

Mẹ và bé -

3 thói quen đơn giản có thể kéo dài tuổi thọ của bạn hơn 10 năm

Nghiên cứu của Trường Y tế Công cộng TH Chan cho thấy việc duy trì những thói quen dưới đây có thể kéo dài tuổi thọ của một người lên đến 10 năm hoặc lâu hơn thế.

Sức khỏe -

Bác sĩ tiết lộ 6 món ăn sáng giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh hơn

Theo chuyên gia, bữa ăn sáng vô cùng quan trọng với sức khỏe. Nó là một khởi đầu tuyệt vời cho ngày mới, thế nhưng nhiều người không biết ăn uống thế nào cho tốt.

Sức khỏe -

3 món nằm trong "danh sách đen" của các bác sĩ, tiếc là toàn món các gia đình yêu thích

Có một số món ăn thường nằm trong "danh sách đen" của các bác sĩ mà bạn nên hạn chế sử dụng.

Sức khỏe -