Mùa hè ăn rau dền cực tốt nhưng tuyệt đối không ăn theo kiểu này
Sức khỏe
-
Tags:
công dụng của rau dền
-
Chợ Việt hiếm có loại rau rẻ tiền nào vừa giàu sắt vừa dồi dào canxi như loại rau này, chị em ăn đều cả đời không lo thiếu máu, loãng xương
Sắt và canxi chưa phải là điểm nổi bật duy nhất của loại rau này. Loại rau này cũng rất giàu protein, mangan, vitamin C, beta-carotene giúp tăng miễn dịch, sản xuất collagen làm đẹp da.Sức khỏe -