già nhanh - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

Những thói quen xấu trước khi ngủ khiến giảm tuổi thọ, cơ thể già nua, bỏ nhanh còn kịp

Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe con người. Một giấc ngủ ngon có thể khiến cơ thể hồi phục kì diệu sau một ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, có rất nhiều người mắc phải các thói quen xấu trước khi đi ngủ, khiến cho giấc ngủ không ngon, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

Sức khỏe -

5 thói quen ăn uống khiến phụ nữ tuổi 30 cũng hay ốm, già nhanh

Các chuyên gia và nghiên cứu chỉ ra, chị em cần cẩn thận một số thói quen ăn uống dưới đây vì chúng có thể gây hại cơ thể ngay ở độ tuổi 30.

Sức khỏe -

Chị em già nhanh hơn vào mùa hè vì hầu hết bỏ qua thoa kem chống nắng ở 2 vị trí

Không phải khuôn mặt, vùng cổ gáy, đây mới là 2 vị trí hầu hết chị em đều bỏ qua khi bôi kem chống nắng vào mùa hè, vô tình tố cáo tuổi tác.

Sức khỏe -

7 thói quen ăn uống vừa gây viêm vừa khiến già nhanh

Tình trạng viêm có thể phá vỡ collagen và elastin - những chất giúp làn da trẻ trung, mềm mại.

Sức khỏe -

Điểm danh 10 loại thực phẩm có thể làm bạn già nhanh

Những món dưới đây tuy ngon nhưng có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa, gây ra bệnh tật hoặc khiến ngoại hình của bạn già nhanh hơn.

Đẹp -

Chị em chỉ bôi kem chống nắng vào thời điểm này thì vẫn mất collagen, đừng mong trẻ lâu!

Bôi kem chống nắng vào thời điểm quan trọng này là chưa đủ để bạn duy trì làn da trẻ mãi.

Sức khỏe -

Sai lầm khi dùng viên chống nắng khiến chị em tốn tiền và già nhanh

Nếu bạn đang dùng viên chống nắng kiểu này thì hãy dừng lại vì chỉ tốn tiền một cách vô ích.

Sức khỏe -

5 bộ phận thường bị lãng quên khi bôi kem chống nắng

Bôi kem chống nắng với hi vọng có được làn da tươi trẻ nhưng lại bỏ qua những bộ phận này, chị em cũng đành phải tủi thân khi nhiều người băn khoăn sao trông vẫn già thế...

Sức khỏe -

5 món "vạn người mê" này có thể khiến bạn già nhanh khủng khiếp, cơ thể cũng bị tổn hại nghiêm trọng

Nếu bạn nhận ra gần đây mình đang lão hóa nhanh, hãy kiểm tra xem mâm cơm nhà mình có thường xuyên xuất hiện 5 thực phẩm tai hại dưới đây hay không.

Sức khỏe -