sau tuổi 50

Chuyên gia: Sau 50 tuổi, thà không đánh răng còn hơn giữ 4 thói quen đánh răng này

4 thói quen này khi đánh răng được chuyên gia đánh giá là những "kẻ giết răng", thà bạn không đánh răng còn tốt hơn.

Sức khỏe -

Nghiên cứu 1.140 người chỉ ra: Sau 50 tuổi, hãy nhớ "3 không" khi ngủ trưa kẻo rút ngắn tuổi thọ

Ngủ trưa có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ và suy tim, đồng thời mang lại nhiều lợi ích khác. Tuy nhiên, sau 50 tuổi, đừng phạm phải 3 sai lầm này khi ngủ trưa.

Sức khỏe -

Nguyên tắc '3 nhiều 4 ít' giúp bạn khoẻ mạnh khi bước qua tuổi 50

Khi tuổi tác càng cao, cơ thể chúng ta phải đối mặt với những vấn đề về sức khỏe, vì vậy áp dụng những nguyên tắc sống tốt cho sức khỏe là vô cùng quan trọng.

Sức khỏe -

7 điều nhất định phải làm sau tuổi 50 nếu không muốn trao đổi chất đột ngột giảm như lao dốc

Lão hóa là điều không thể tránh khỏi, bao gồm cả quá trình trao đổi chất ở con người. Tuy nhiên, chúng ta có thể làm giảm tốc độ lão hóa thông qua một số thói quen tốt.

Sức khỏe -

Ăn uống đơn giản mấy, sau tuổi 50 cũng đừng mắc phải 5 thói quen này trong bữa cơm, tốt đâu không thấy chỉ rút ngắn tuổi thọ

Ăn uống đơn giản, nhẹ nhàng để tốt cho sức khỏe là quan niệm của nhiều người. Tuy nhiên, nếu mắc phải 5 sai lầm này thì nó sẽ phản tác dụng.

Sức khỏe -

Qua 50 tuổi vẫn duy trì 3 bài tập này chẳng khác nào tự rút ngắn tuổi thọ, đầu độc cơ thể: Nếu bạn không có thì xin chúc mừng

Bạn nên sớm thay thế các bài tập dưới đây bằng những bộ môn phù hợp với tình trạng sức khỏe sau 50 tuổi.

Sức khỏe -

6 loại thực phẩm người sau 50 tuổi nên bổ sung thường xuyên

Chuyên gia: Sau 50 tuổi, thà không đánh răng còn hơn giữ 4 thói quen đánh răng này

Nghiên cứu 1.140 người chỉ ra: Sau 50 tuổi, hãy nhớ "3 không" khi ngủ trưa kẻo rút ngắn tuổi thọ

Nguyên tắc '3 nhiều 4 ít' giúp bạn khoẻ mạnh khi bước qua tuổi 50

7 điều nhất định phải làm sau tuổi 50 nếu không muốn trao đổi chất đột ngột giảm như lao dốc

Ăn uống đơn giản mấy, sau tuổi 50 cũng đừng mắc phải 5 thói quen này trong bữa cơm, tốt đâu không thấy chỉ rút ngắn tuổi thọ

Qua 50 tuổi vẫn duy trì 3 bài tập này chẳng khác nào tự rút ngắn tuổi thọ, đầu độc cơ thể: Nếu bạn không có thì xin chúc mừng

Chuyên gia: Sau 50 tuổi, dù đói đến đâu cũng đừng nên ăn 5 món này

Sau 50 tuổi, phụ nữ nên ăn 5 loại thực phẩm ít calo này để giữ dáng

Trên 50 tuổi thì sao? Chăm ăn 6 thực phẩm ít calo chính là "bí mật" cực ít người biết để giữ dáng thon