sức khỏe người già - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

Mất cơ xảy ra nhanh khi về già, nếu không muốn bị "teo tóp" thì bạn nên làm 3 việc càng sớm càng tốt

Để giữ cho cơ bắp khỏe mạnh, cơ thể chúng ta cần được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và tập luyện.

Sức khỏe -

Vì sao người cao tuổi viêm phổi nhưng không có triệu chứng sốt?

Ho, sốt, khó thở là những dấu hiệu điển hình và thường gặp ở bệnh nhân viêm phổi. Tuy nhiên, nhiều người cao tuổi lại không có triệu chứng này, bệnh diễn tiến âm thầm, đến khi phát hiện ra thì đã chuyển nặng, nguy hiểm đến tính mạng.

Sức khỏe -

Sau 50 tuổi nên thường xuyên thực hiện 6 bài tập này để tăng tuổi thọ

Ngoài một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, việc tập luyện các bài tập thể dục cũng sẽ giúp người cao tuổi khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ.

Sức khỏe -

Làm được một việc này, lão hóa không còn là điều quá đáng sợ

Là con là cháu, đừng quá lo lắng chuyện ông bà cha mẹ mình đang già đi. Thay vào đó, hãy đem tới những món quà sức khỏe ý nghĩa nhất cho ông bà cha mẹ của mình để họ luôn khỏe mạnh và sẵn sàng cho một quy trình "lão hóa lành mạnh".

Sức khỏe -

Đừng vì bận rộn mà quên chăm sóc cha mẹ: Tặng cha mẹ sức khỏe là tặng mình niềm hạnh phúc

Trong cuộc sống, đôi khi vì quá bận rộn với công việc, các mối quan hệ bạn bè đồng nghiệp hay mải chăm lo cho gia đình nhỏ của mình mà nhiều người vô tình quên mất rằng cha mẹ chúng ta đang già đi, sức khỏe kém dần và rất cần sự chăm sóc cả về thể chất lẫn tinh thần.

Sức khỏe -

Trời lạnh có thể làm vỡ mạch máu, gây đột quỵ, thực hiện 5 điều này trong mùa lạnh để có sức khỏe tốt

Thời tiết thay đổi, lạnh đột ngột làm cho các mạch máu co lại, dẫn tới tăng huyết áp, gây xuất huyết não. Nhiều người trời lạnh thường ít vận động, dẫn tới tăng cân cũng là yếu tố làm tăng huyết áp và nguy cơ đột quỵ.

Sức khỏe -

Tình dục tuổi 50++: Có gì khó nói, mời hỏi chuyên gia

Theo một số nghiên cứu, 40% phụ nữ và đàn ông trong độ tuổi 65 - 80 vẫn quan hệ tình dục, thế nhưng vấn đề này chưa được xã hội và gia đình của họ có những cái nhìn đúng đắn.

Sức khỏe -

Xoa bóp cổ vai gáy giúp thư giãn, giải tỏa mệt mỏi nhưng cũng có thể gây nhồi máu não, đột quỵ, đây là 6 nhóm người không nên mát xa để giữ gìn sức khỏe

Chế độ làm việc của hầu hết mọi người hiện nay ít nhiều gây ra chứng đau mỏi vai, cổ, thắt lưng ở người trẻ, khi cảm thấy khó chịu, phản ứng đầu tiên của nhiều người là tự xoa bóp hoặc đi mát xa. Tuy nhiên, đôi khi việc xoa bóp này lại có thể cướp đi sinh mạng của bạn!

Sức khỏe -

Clip: Nghe những chia sẻ này của các cô chú, sẽ hiểu tại sao chúng ta nên chăm sóc ba mẹ ngay khi còn có thể!

Niềm vui của người lớn tuổi đôi khi đơn giản chỉ là nhận được một cuộc gọi hỏi thăm từ con cháu, một món quà nhỏ vào dịp đặc biệt, và một cơ thể khỏe mạnh để "không trở thành gánh nặng cho con" - Đó cũng là lý do chúng ta nên chăm sóc ba mẹ ngay khi còn có thể!

Sức khỏe -