tập giảm mỡ bụng - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

Động tác Yoga đốt mỡ bụng tại nhà: Tập 120 lần/ngày sẽ tạo ra vòng 2 cực phẩm

Bắt đầu ngày từ bây giờ với một động tác duy nhất, tập đều đặn mỗi tối, bạn sẽ thấy vòng eo và cơ thể dần có sự thay đổi, trở nên thon gọn, cân đối hơn.

Đẹp -

Bác sĩ hướng dẫn cách giảm mỡ các vị trí khó: béo bụng, eo to, mỡ toàn thân, mỡ thân dưới...

Ít vận động và chế độ ăn không lành mạnh có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe và vóc dáng. Vị trí mỡ trên cơ thể cũng phản ánh được phần nào về lối sống, việc ăn uống và sinh hoạt hằng ngày. Làm sao nhận biết và khắc phục để vóc dáng khỏe, đẹp?

Sức khỏe -

Bài tập giảm cân đốt cháy mỡ bụng trong 5 phút

Giảm cân là một việc khó khăn và sẽ khó hơn nếu bạn không thực hiện đúng cách để lấy lại vóc dáng. Khi theo một bài tập thể dục, cần lưu ý nên tập trung vào phần mỡ bụng để giảm cân.

Đẹp -

Có 1 vùng cơ thể nếu kích thước càng lớn thì có nghĩa bạn có nguy cơ bị bệnh tim, tiểu đường và ung thư

Mỡ thừa xuất hiện ở bất kì vị trí nào trên cơ thể cũng khiến chúng ta lo lắng. Đặc biệt nếu chúng có mặt ở vòng eo thì nỗi lo lắng nhân lên gấp bội phần.

Sức khỏe -

Gầy nhưng vẫn có mỡ thừa càng nguy hiểm: Đây là lý do tại sao bạn nên xử lý ngay bụng mỡ của mình

Những người "cơ ít mỡ nhiều" (lean-fat) - có chỉ số khối cơ thể (BMI) thấp nhưng vòng eo lại khá "đồ sộ" - thường phải đối mặt với nguy cơ nhập viện vì suy tim và tử vong cao.

Sức khỏe -

Cách giảm mỡ bụng dưới siêu dễ cho chị em theo bài tập thần thánh của huấn luyện viên

Việc giảm mỡ bụng dưới chưa bao giờ dễ dàng đến thế sẽ được HLV Hana Giang Anh hướng dẫn ngay trong bài viết này.

Sức khỏe -

7 ngày siết mỡ bụng để sexy theo HLV Hana Giang Anh: Những bài tập và chế độ ăn uống trong ngày đầu tiên

HLV Hana Giang Anh cho biết, đây là một lộ trình bao gồm chế độ dinh dưỡng và tập luyện để siết mỡ bụng, giúp bạn đi biển hoàn toàn tự tin mà không còn phải bận tâm bất cứ điều gì.

Sức khỏe -