Ăn 5 củ mỗi tuần làm giảm tới 20% nguy cơ mắc ung thư, tốt cho cả mắt và tim, loại củ này có nhiều tại Việt Nam
Sức khỏe
-
Tags:
thực phẩm tốt cho phụ nữ
-
Những thực phẩm bổ máu tốt cho phụ nữ
Với những nguyên nhân đặc trưng giới tính như kinh nguyệt, mang thai, sinh nở; phụ nữ có khả năng cao bị thiếu máu hơn nam giới. Dưới đây là những loại thực phẩm nên được bổ sung vào thực đơn hằng ngày của chị em để bổ sung chất sắt cho cơ thể.Sức khỏe - -
Trước khi sang tuổi trung niên, nên ăn nhiều 4 thực phẩm để dưỡng sắc, đẹp da, ngừa ung thư
Bước qua tuổi trung niên, hệ thống các cơ quan trong cơ thể suy giảm chức năng, khả năng chống lại mầm bệnh cũng suy giảm, chúng ta không những dễ mắc bệnh mà còn đối mặt với lão hóa.Sức khỏe - -
Phụ nữ có estrogen thấp cần tuân thủ các nguyên tắc này
Để duy trì estrogen, chị em cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống: 3 không ăn, 4 ăn thường xuyên.Sức khỏe - -
Sau 30 tuổi, phụ nữ nên ăn nhiều 3 loại thực phẩm có màu đen
Trong số những loại thực phẩm nên ăn thì có 3 loại thực phẩm màu đen đặc biệt tốt cho sức khỏe phụ nữ như dưới đây.Sức khỏe - -
Phụ nữ duy trì ăn 6 thực phẩm này sẽ trắng da, đẩy lùi lão hóa, ngừa ung thư rất tốt
Phụ nữ chỉ cần ăn nhiều những thực phẩm này trong cuộc sống hàng ngày thì sẽ nhanh chóng đẩy lùi lão hóa, đồng thời còn làm đẹp da, ngừa ung thư...Sức khỏe - -
Đây là những thực phẩm được đánh giá là tốt và lành mạnh nhất cho hội chị em
Nhân dịp vào tháng tôn vinh dành cho phụ nữ, chúng ta hãy cùng điểm qua những thực phẩm tốt nhất, lành mạnh nhất dành riêng cho một nửa thế giới nhé!Sức khỏe - -
Loại thực phẩm chứa hàm lượng sắt gấp 22,4 lần so với lượng sắt trong thịt nạc, phụ nữ nên ăn nhiều
Chuyên gia dinh dưỡng giới thiệu đến phụ nữ một loại thịt giúp bổ sung sắt vô cùng tốt, chỉ cần ăn 75g thực phẩm này có thể đáp ứng 126% nhu cầu sắt hàng ngày của phụ nữ.Sức khỏe - -
6 siêu thực phẩm phụ nữ nào cũng cần thêm vào chế độ ăn của mình trong năm 2018
Này các cô chị em, bạn nên bổ sung các siêu thực phẩm này vào chế độ ăn kiêng, nếu muốn giữ được vẻ đẹp thanh xuân của mình.Sức khỏe -