ăn chay đúng cách - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

Tiktoker “tiết lộ” món canh ăn chay giải nhiệt tháng 7 âm lịch: Hóa ra toàn nguyên liệu chống nắng tự nhiên, bổ sung collagen

Mới đây, Tiktoker H.C chia sẻ trên trang cá nhân cách làm món canh ăn chay vừa phù hợp tháng 7 âm lịch vừa giải nhiệt hiệu quả. Để làm món chay này, bạn cần những nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm.

Sức khỏe -

Tháng 7 âm lịch ăn chay nhớ làm món súp nhuận tràng, vừa giàu collagen dưỡng da trắng mịn lại còn giảm mỡ

Món súp rất hợp ăn chay vừa giúp bụng dạ thoải mái, không chỉ giảm cân mà còn dưỡng da trắng mịn vì siêu giàu collagen.

Sức khỏe -

Bà mẹ trẻ khoe bụng phẳng sau 1 tuần nhờ dùng đều loại hạt giàu omega-3 dưỡng trắng da, người ăn chay thích mê

Một phụ nữ mới đây chia sẻ trên mạng xã hội về việc thêm 1 thực phẩm rẻ bèo vào chế độ ăn uống của mình. Cô đã nhận được sự khác biệt rất lớn về sức khỏe tổng thể cũng như cải thiện vóc dáng, làn da.

Sức khỏe -

4 loại tinh bột ăn vào không khác gì "uống dầu", người ăn chay muốn giảm cân phải kiêng ngay

Nhiều người dù đã nỗ lực giảm cân nhưng vẫn không đạt được kết quả như mong muốn. Nguyên nhân có thể đến từ việc bạn chưa chú ý đến chế độ ăn uống, ngay cả khi dùng toàn món chay.

Sức khỏe -

2 loại tinh bột "vàng" người ăn chay cực kỳ ưu ái, bác sĩ còn khuyên dùng để giảm cân

Các chuyên gia sức khỏe cho biết, có 2 loại carb lành mạnh nhất có thể hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn, lại cực kỳ tốt cho sức khỏe tổng thể. Người ăn chay không biết thì quá phí.

Sức khỏe -

Người thích ăn chay quý món này như vàng: Hóa ra là thuốc bổ tim, khỏe xương khớp lại giảm nguy cơ ung thư

Đây là lựa chọn đặc biệt tốt cho những người ăn chay để đảm bảo đáp ứng đủ lượng protein khuyến nghị hàng ngày.

Sức khỏe -

4 nhóm người được chuyên gia khuyên không nên ăn chay

Ăn chay được nhiều người quan tâm vì nguyên liệu rất thân thiện với môi trường, hơn nữa nó còn được cho rằng có thể giúp thanh lọc cơ thể, giúp tinh thần thư thái hơn.

Sức khỏe -

Người ăn chay trường có sống lâu hơn người ăn nhiều thịt không?

Trong vòng một thập kỷ qua, lối sống thuần chay đã được coi như một phương pháp chữa khỏi cho một số bệnh tật. Những người ủng hộ phương pháp ăn chay cho rằng, ăn chay có thể giải quyết mọi vấn đề rắc rối của cơ thể.

Sức khỏe -

Mới sống chung với mẹ chồng được 4 ngày mà gia đình tôi đã đảo điên, chồng còn tuyên bố cắt cả cơm tối bổ dưỡng để theo bà

Sống chung với mẹ chồng được 4 ngày mà giờ tôi chỉ mong đưa lại bà về quê cho yên ổn thôi.

Tâm sự -