ăn gì hạ đường huyết - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

Sau 60 tuổi, dù nam hay nữ cũng cần ăn 3 loại quả này vào buổi sáng để dưỡng thận, hạ đường huyết, tăng tuổi thọ hiệu quả

Việc thêm những loại trái cây này vào thực đơn bữa sáng không chỉ giúp cơ thể bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.

Sức khỏe -

Người Việt có 1 loại lá phơi khô tốt như "thần dược": Uống vào hạ đường huyết, giảm mỡ máu, nhưng phải lưu ý khi dùng

Vào mùa hè, nước lá vối được sử dụng nhiều vì có công dụng giải nhiệt rất hiệu quả. Ngoài ra, lá vối còn giúp thanh lọc cơ thể, giải độc rất tốt.

Sức khỏe -

Loại nước là "thần dược" cho giấc ngủ, giúp hạ đường huyết, tiêu hóa khỏe, đánh bay cholesterol: Sẵn ở Việt Nam

Loại nước này được biết đến với khả năng cải thiện chất lượng giấc ngủ, kiểm soát đường huyết và huyết áp cũng như ngăn ngừa một số loại ung thư.

Sức khỏe -

Loại nước là 'thần dược' hạ đường huyết, dưỡng gan hiệu quả

Loại nước này được xem là ‘thần dược’ hạ đường huyết, dưỡng gan, cung cấp năng lượng cho cơ thể rất hữu hiệu.

Sức khỏe -

Loại trái cây mùa hè có vị ngọt đậm nhưng lại giúp hạ đường huyết, tốt cho tim mạch và ngăn ngừa ung thư

Nhiều quốc gia trên thế giới như Hàn Quốc, Nhật Bản hay các nước thuộc Liên minh Châu Âu phải nhập khẩu loại quả này nhưng Việt Nam lại có sẵn, thậm chí là xuất khẩu, hiện tại đang vào mùa.

Sức khỏe -

1 loại củ có tên "kỳ cục" nhưng dùng được thay cơm: BS nói ăn vào giúp hạ đường huyết và giảm mỡ hiệu quả

Loại củ này có chứa lượng tinh bột vừa phải, nhiều nước, ít calo, nhiều chất xơ... vì thế nó tốt cho người muốn giảm cân, bị bệnh tiểu đường, táo bón.

Sức khỏe -

Đem củ có sẵn trong bếp Việt này pha nước uống giúp hạ đường trong máu, giảm đau bụng kinh, đốt mỡ, dưỡng da

Chẳng cần tới những thực phẩm đắt tiền, nếu biết dùng đúng cách, thứ củ rẻ bèo, quen thuộc trong căn bếp Việt như gừng cũng có thể thành bảo bối sức khỏe, làm đẹp.

Sức khỏe -

Hóa ra người Việt có sẵn loại rau tốt ngang insulin này trong vườn, chính là "thuốc hạ đường huyết" tự nhiên, mùa hè càng nên ăn nhiều

Ngay trong vườn nhà, có những loại rau xanh rất quen thuộc nhưng lại tốt ngang insulin, nếu biết tận dụng thì tình trạng bệnh ắt được kiểm soát.

Sức khỏe -

1 "món" chứa tinh bột kháng giúp hạ đường huyết, ở chợ Việt rẻ bèo: Nhưng có 3 nhóm người không nên ăn

Có rất nhiều món ăn rẻ tiền nhưng công dụng cực kỳ hiệu quả, trong đó có thể nhắc đến đậu xanh.

Sức khỏe -