10 loại thực phẩm giàu chất xơ trị táo bón hiệu quả
Sức khỏe
-
Tags:
ăn nhiều chất xơ
-
Theo các nhà nghiên cứu, chỉ cần làm 1 thay đổi này trong ăn uống là có thể giảm cân, giảm cholesterol, huyết áp
Theo một nghiên cứu mới trong tạp chí Annals of Internal Medicine, chỉ cần thay đổi một điều trong chế độ ăn uống sẽ giúp bạn không chỉ khỏe mạnh hơn mà còn giảm cân rất tốt.Sức khỏe -