ĂN NHIỀU ĐƯỜNG, tác hại khi ăn nhiều đường, thực phẩm ít đường

4 thói quen khi ăn cực kỳ hại gan và 2 việc nên làm để giảm gánh nặng cho gan

Nếu bạn muốn có gan khỏe mạnh thì nhất định phải tránh những thói quen ăn uống tai hại này.

Sức khỏe -

4 kiểu ăn sáng cực tệ với người sa sút trí tuệ

Đừng đợi đến khi bị sa sút trí tuệ mới "cai" những kiểu ăn sáng này. Trong thực tế, chúng khiến bạn trẻ bị chứng "não cá" ngày càng trầm trọng hơn.

Sức khỏe -

4 thói quen không ngờ khiến bạn già đi chục tuổi, bỏ ngay trước khi quá muộn!

Thay đổi 4 thói quen gây già nhanh, chị em sẽ sớm có diện mạo trẻ trung, bất chấp tuổi tác.

Sức khỏe -

Chị em sau tuổi 40 có 5 kiểu ăn uống sau sẽ vừa già vừa béo cực nhanh

Không chỉ vừa già vừa béo nhanh, đây cũng là những thói quen khiến bạn bị viêm khớp nhanh nhất có thể.

Sức khỏe -

Mới 20 tuổi đã bị gọi là "bà cô già" chỉ vì mắc phải những sai lầm này khi ăn uống

Việc ăn uống sai cách cũng có thể gây cản trở tới quá trình trao đổi chất và làm cơ thể bạn nhanh lão hóa sớm.

Sức khỏe -

Cẩn thận với 6 dấu hiệu cảnh báo bạn đã tiêu thụ quá nhiều đường so với nhu cầu cơ thể

Nếu bạn thuộc "team hảo ngọt" thì nên kiểm tra xem mình có mắc phải một trong các dấu hiệu sau đây để kịp thời điều chỉnh chế độ ăn uống của mình ngay.

Sức khỏe -

Tác hại của việc ăn nhiều đường hiển thị trên mặt bạn và 8 cách ăn uống khắc phục

Ăn nhiều đường có thể dẫn khiến cho làn da của bạn bị chảy xệ do collagen và elastin bị hư hỏng và không có tác dụng bảo vệ da.

Sức khỏe -

6 dấu hiệu bạn đang "nạp" quá nhiều đường vào cơ thể

Tiêu thụ nhiều đường đang trở thành vấn đề được cảnh báo trên toàn cầu vì nó chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến các vấn đề sức khoẻ lớn.

Sức khỏe -

Không chỉ "đánh thức" tế bào ung thư, đồ ngọt còn gây ra 4 bệnh cực nguy hiểm

Vậy ngoài việc đánh thức tế bào ung thư, chất gây nghiện toàn cầu này cũng có thể gây ra một số bệnh nghiêm trọng như tim mạch, gan nhiễm mỡ, tiểu đường...

Sức khỏe -