Thực phẩm giúp ngủ ngon da mịn
Sức khỏe
-
Tags:
ăn nho khô tốt ngày kinh nguyệt
-
Tử cung trong những ngày kinh nguyệt rất cần bồi bổ bằng 4 món ngon này, hơn nữa còn giúp bổ máu và giảm cân cho chị em rất tốt
Trong thời kỳ kinh nguyệt có cần kiêng tuyệt đối món gì không? Câu trả lời là không cần thiết phải kiêng hoàn toàn thứ gì, tuy nhiên cần lựa chọn những thực phẩm tốt cho cơ thể như cá, nho khô, mộc nhĩ, củ sen.Sức khỏe -