Ăn xanh - Sống lành - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

Bất ngờ với thực phẩm lành mạnh nhất được 300 bác sĩ Nhật xếp hạng, súp lơ và quả bơ vẫn phải "xếp hàng" phía sau

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường bắt gặp nhiều thông tin sức khỏe về các loại thực phẩm tốt, bổ sung dinh dưỡng. Nhưng thực phẩm nào mới thực sự là lành mạnh nhất?

Sức khỏe -

Có 1 kiểu ăn rau củ quả tưởng là tiện nhưng lại có thể khiến bạn lão hóa nhanh, đường huyết tăng vọt

Có thể bạn không biết, cách ăn hoa quả cũng ảnh hưởng đến quá trình lão hóa. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra thói quen ăn rau củ quả có thể khiến bạn già nhanh hơn.

Sức khỏe -

Ăn 1 thứ, làm 2 việc vào buổi tối, cơ thể thay đổi ngoạn mục: Hóa ra suốt bao năm tôi không hề biết

Bạn có biết rằng việc thay đổi thời gian thực hiện một số hoạt động thường ngày có thể mang lại lợi ích sức khỏe đáng kể?

Sức khỏe -

Món ăn người Việt từ lâu lãng quên, luôn tránh né vì sợ bệnh: Thế giới xếp vào top 10 thực phẩm tốt nhất

Bảng xếp hạng 100 loại thực phẩm lành mạnh nhất thế giới, bất ngờ khi món quen bị lãng quên, nhiều người tránh ăn vì sợ béo, bệnh lại được vinh danh ở vị trí thứ 8. Bất ngờ hơn cả khi nó vượt mặt cả bông cải xanh, loại thực phẩm đang được xếp ở vị trí 94 theo BBC Anh công bố.

Sức khỏe -

Vượt qua rau củ, loại mỡ này bất ngờ lọt top "thực phẩm tốt nhất thế giới", nhiều người lại không dám ăn vì sợ béo

Mỡ lợn, vốn bị coi là có hại cho sức khỏe, đã gây bất ngờ khi được xếp hạng 8 trong danh sách "thực phẩm tốt nhất thế giới". Điều gì đã khiến mỡ lợn đạt được vị trí ấn tượng này?

Sức khỏe -

1 loại quả giúp da dẻ sáng bừng, ‘‘chặn đứng’’ các dấu hiệu lão hóa: Chị em nên dùng thường xuyên

Thứ quả này mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe và làn da của con người.

Sức khỏe -

Mỹ nhân U60 có vóc dáng như gái đôi mươi, tự tin diện áo crop-top: Tất cả nhờ làm 1 việc sau 6 giờ tối

Nữ diễn viên kiêm ca sĩ Yvonne (52 tuổi) đã tiết lộ bí quyết giữ gìn vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ suốt 30 năm qua.

Sức khỏe -

Phụ nữ muốn ngừa ung thư và tăng collagen thì sau tuổi 25 nên ăn nhiều loại rau này

Đây là một trong những loại rau được chứng minh có khả năng chống ung thư, đồng thời chứa lượng lớn vitamin C giúp tăng cường sản xuất collagen.

Sức khỏe -

10 loại siêu thực phẩm được Harvard vinh danh, có cả "ngôi sao đang hot" hiện nay: Ra chợ Việt loại nào cũng có

Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên bổ sung loại thực phẩm nào thì hãy tham khảo 10 loại siêu thực phẩm được "Harvard Health Publishing", bộ phận thông tin sức khỏe của Đại học Y Harvard, gợi ý.

Sức khỏe -