Muốn có bụng phẳng, đùi thon, chỉ cần tập 20 phút mỗi ngày trong 4 tuần là đủ
Sức khỏe
-
Tags:
bài tập cho chân thon
-
5 cách đốt mỡ ở chân để có đôi chân thon, săn chắc mà chưa chắc đã có ai nói với bạn
Đôi chân thon gọn, chắc khỏe có thể cũng là chìa khóa cho một cuộc sống lâu dài hơn, năng động hơn.Sức khỏe - -
11 bài tập cho phần bắp chân để có chân thon như siêu sao Kylie, Kourtney, Kim và Khloé Jealous
Có những bài tập cho phần bắp chân đơn giản và rất hiệu quả mà không yêu cầu bất kỳ thiết bị nào. Vậy tại sao bạn không thử?Sức khỏe - -
Bài tập 3 phút trước khi ngủ giúp loại bỏ mỡ ở đầu gối và hông, cho bạn đôi chân thon thẳng tắp
Làm sao để có đôi chân thon thả? Hãy dành 3 phút trước khi ngủ để tập bài tập này giúp bạn loại bỏ mỡ ở đầu gối và hông, cho bạn đôi chân thon thẳng tắp.Sức khỏe - -
5 bí quyết ăn kiêng và tập luyện để có thân hình chuẩn của mỹ nhân Nicole Scherzinger
Rất nhiều phụ nữ luôn tin rằng, Nicole đã phải ăn kiêng rất nghiêm khắc mới có thể giữ được thân hình chuẩn Thế nhưng thực tế, bí quyết của cô chỉ có 4 điều trong đó không có chuyện ăn kiêng.Sức khỏe -