Bài tập đơn giản giúp săn chắc và nâng cao mông, nhưng nếu không tập đúng thì đùi to như cột đình
Đẹp
-
Tags:
bài tập cho mông
-
Sợ Squat đùi to chắc nịch, nàng mông lép có ngay 3 động tác giúp mông tròn chuẩn quả đào, mà vẫn gọn bắp đùi để tập mỗi ngày
3 động tác này còn tác động vào cơ bụng giúp bạn nhanh chóng có được vòng eo thon gọn. Vòng 3 tròn chuẩn quả đào, vòng 2 thon gọn, bắp đùi săn chắc chẳng phải là mục tiêu phấn đấu của bạn sao!Đẹp -