Có một kiểu ngồi khiến bạn dễ bị bệnh tim và tử vong hơn cả: Rất tiếc, đó lại không phải là kiểu ngồi chúng ta vẫn nghĩ
Sức khỏe
-
Tags:
Bài tập cho người ngồi làm việc cả ngày
-
Nếu phải ngồi làm việc cả ngày, làm ngay những việc này để tăng lưu thông trong cơ thể
Dưới đây là một số bài tập đơn giản có thể làm giảm đau cổ, cứng khớp ở cổ, lưng và cánh tay... mà bất kì ai hay phải ngồi làm việc cả ngày đều nên tập.Sức khỏe -