8 bài tập giúp mẹ bầu thư giãn và khỏe hơn trong suốt thai kì
Mẹ và bé
-
Tags:
bài tập cho vai
-
4 bài tập bả vai đơn giản giúp giảm đau vai, đẹp lưng, thon eo
Có thể nói, bằng cách thực hiện những động tác đơn giản, tác động đến bả vai, bạn có thể ngăn ngừa chứng béo phì.Sức khỏe - -
Vài "chiêu" giúp chị em không bao giờ mỏi vai
Chỉ cần bỏ ra 3 phút để tập động tác sau đây, chị em sẽ không bao giờ phải lo lắng về chuyện đau mỏi vai khi ngồi hàng giờ ở văn phòng nữa.Sức khỏe - -
Vì sao vai gáy bị đau?
Hội chứng đau vai gáy thông thường không nguy hiểm, song có thể gây ra nhiều lo lắng, khó chịu, mệt mỏi cho người bệnh, làm giảm sút sức lao động và chất lượng cuộc sống.Sức khỏe - -
Đau quanh vai chữa thế nào?
Đau vùng quanh vai là triệu chứng do nhiều nguyên nhân gây nên trong đó hội chứng chèn ép dưới mỏm cùng vai là nguyên nhân tương đối thường gặp.Sức khỏe - -
Cổ thon vai trần đẹp như hoa hậu
Để chiếc cổ thon có tư thế đẹp, bạn cần điều chỉnh bắt đầu từ dáng đi. Thẳng lưng, ngẩng cao đầu, không so vai để lực cơ bắp dồn theo chiều thẳng.Sức khỏe - -
Tự massage cho cổ và vai đỡ mỏi
Với những động tác đơn giản, bạn có thể tranh thủ massage cho cổ và vai mình ngay sau những giờ làm việc căng thẳngSức khỏe -