Hồ Ngọc Hà thường xuyên tập bài này để vòng 3 khỏe đẹp, chị em học theo đừng quên lưu ý từ HLV
Sức khỏe
-
Tags:
bài tập Deadlift
-
Muốn tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả nhất với Deadlift, huấn luyện viên lưu ý những điều không nên bỏ qua
Deadlift thực sự là bài tập khó. Nếu bạn không nắm được cách tập luyện đúng, chẳng những không tăng cơ, giảm mỡ được như mong đợi mà còn phản tác dụng tập luyện.Sức khỏe -