10 phút mỗi ngày để có tấm lưng cánh bướm, bờ vai thon thả đón hè
Đẹp
-
Tags:
bài tập vai tay
-
HLV nóng bỏng "bật mí" bài tập thần thánh cho vai tay thon gọn mà ai cũng tập được ngay tại nhà
Những bài tập vai tay tại nhà này sẽ giúp bạn nhanh chóng có được vai thon, bắp tay nhỏ gọn trông thấy chỉ sau một thời gian ngắn tập luyện.Sức khỏe - -
Tập đúng vai tay để tay vai khỏe mạnh, săn chắc mà vẫn đẹp như huấn luyện viên
Trong bài đầu tiên, Holi Nguyen sẽ hướng dẫn các chị em 5 bài tập vai tay đầu tiên ngay tại nhà, với kỹ thuật thực hiện chính xác, hứa hẹn đem lại hiệu quả nhanh với vai tay săn chắc.Sức khỏe -