Thuốc bổ tự nhiên cực sẵn ở chợ Việt, vừa tốt cho mắt vừa bảo vệ tim mạch
Sức khỏe
-
Tags:
bảo vệ tim mạch
-
Loại rau giàu kali gấp 7 lần chuối giúp chống viêm, chống oxy hóa và bảo vệ tim mạch
Nếu cơ thể xuất hiện những dấu hiệu thiếu kali rõ ràng như sau, đã đến lúc bạn cần bổ sung thực phẩm giàu kali như loại rau này vào chế độ ăn uống.Sức khỏe - -
Những người ‘đại kỵ’ với rau cải, cố tình ăn như 'đưa thuốc độc vào người'
Rau cải là loại rau phổ biến trong mâm cơm của gia đình người Việt. Dù vậy, không phải ai cũng nên ăn loại rau này.Sức khỏe - -
Kiên trì thực hiện bài tập dễ nhất quả đất này 10 phút mỗi ngày giúp đả thông kinh mạch, ngăn ngừa đột quỵ tim và các bệnh mãn tính
Bài tập đơn giản này có những lợi ích đáng kinh ngạc đối với cơ thể, đặc biệt đối với những người không có nhiều thời gian tập thể dục mỗi ngày.Sức khỏe - -
Bác sĩ tim mạch khuyên dùng loại thức uống tốt gấp 137 lần trà xanh, giúp bảo vệ tim mạch, tăng cường trí tuệ
Loại đồ uống được bác sĩ tim mạch khuyên nên sử dụng hàng ngày có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa tốt hơn trà xanh gấp hàng trăm lần, rất có lợi cho sức khỏe.Sức khỏe - -
Ăn mỗi ngày 10 loại thực phẩm chống viêm, giảm cholesterol này, bạn yên tâm sẽ có trái tim khỏe mạnh suốt đời
Việc áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ là cách đơn giản và hiệu quả nhất để chống viêm, giảm cholesterol, bảo vệ sức khỏe tim mạch toàn diện.Sức khỏe - -
Ngủ bao nhiêu giờ/đêm thì tốt cho tim và tránh bị đột quỵ: Già hay trẻ đều nên tuân thủ
Theo một nghiên cứu được giới thiệu tại Hội nghị Tim mạch châu Âu ở Đức, ngủ ít hơn 6 tiếng hoặc nhiều hơn 8 tiếng/đêm, bạn có nguy cơ cao bị bệnh động mạch vành hoặc đột quỵ.Sức khỏe -