Muốn khỏe mạnh xuyên suốt mùa đông, hãy ăn 6 thực phẩm giúp dưỡng huyết, bổ khí, xoa dịu thần kinh này
Sức khỏe
-
Tags:
bệnh mất ngủ
-
15 loại cây cảnh không chỉ tốt trong phong thủy mà còn có tác dụng lọc sạch không khí, nhà nào cũng nên có 1 cây
Không chỉ mang lại không gian tươi mát, trồng 15 loại cây cảnh này còn là một biện pháp hữu hiệu trong việc thanh lọc không khí, giúp cơ thể luôn tươi trẻ và ngừa ung thư.Mua nhà - -
Sáng nào thức dậy cũng thấy 6 tín hiệu kỳ lạ này nghĩa là cơ thể của bạn đang lão hóa và già đi quá nhanh: Hãy tìm hiểu để khắc phục nó!
Quan sát sự lão hóa của cơ thể nên được thực hiện vào buổi sáng bởi đây là thời điểm cơ thể khỏe khoắn nhất, nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào cũng sẽ dễ tìm ra hơn.Sức khỏe - -
Thêm một lý do để ngưng xem điện thoại buổi đêm: Nguy cơ ảnh hưởng mắt là có thật
Ánh sáng xanh thậm chí còn khiến tế bào mắt tự diệt lẫn nhau - một ảnh hưởng quá khủng khiếp.Sức khỏe - -
Những nguyên nhân không ngờ khiến bạn mất ngủ
Ăn uống không lành mạnh, thay đổi lịch trình làm việc, thiếu sex… là một trong những nguyên nhân khiến bạn mất ngủ.Sức khỏe - -
Mắc chứng mất ngủ từ khi còn niên thiếu, tôi đã làm 6 điều này và ngủ sâu đến không ngờ
Những chia sẻ về cách chữa mất ngủ không tốn một viên thuốc, điều trị bệnh từ tinh thần của cô Lindsey Weedston (Mỹ) chắc chắn sẽ là bài học quý cho những người mất ngủ kinh niên.Sức khỏe - -
Ngủ chung giường với người khác và tổn hại mà bạn có thể gặp phải
Theo kết quả một nghiên cứu mới đây ở Australia, cùng chung chăn gối với người khác có thể khiến cho bạn bị mắc một số chứng bệnh mà không hay biết.Sức khỏe - -
Giáo sư Đông y: Mất ngủ đừng uống thuốc quá lâu, chỉ dùng 1 củ tỏi là trị được
Theo giáo sư Đông y Hác Vạn Sơn, có 4 nhóm nguyên nhân chính gây ra mất ngủ, và đây là 4 giải pháp đơn giản giúp bạn có một giấc ngủ nhanh chóng mà không cần phải uống thuốc ngủ.Sức khỏe -