bí quyết giữ dáng đẹp - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

Vừa làm đẹp da vừa giữ dáng nuột, chẳng trách các mỹ nhân Hàn lại chăm bổ sung những loại thực phẩm này đến vậy

Bí quyết chăm da, giữ dáng của các mỹ nhân xứ Kim Chi chẳng nằm ở đâu xa mà xoay quanh những loại thực phẩm gần gũi này.

Đẹp -

So sánh bí quyết giữ dáng của các idol Hàn: người bỏ tinh bột, người dành hàng giờ đồng hồ ở phòng tập

Để có được thân hình thon gọn cùng vòng eo không chút mỡ thừa, các cô gái xứ sở kim chi đã phải nỗ lực rất nhiều trong việc thay đổi chế độ ăn và phương pháp tập luyện hàng ngày.

Sức khỏe -

Các cô gái Hàn Quốc ăn rất nhiều nhưng họ không bị béo: Đây chính là bí quyết cho chị em học theo

Khi đi dạo ở Hàn Quốc, bạn thường ít khi gặp những phụ nữ có vóc dáng to béo chứ chưa nói đến thừa cân. Tại sao vậy? Phụ nữ Hàn Quốc có bí quyết gì để không bị béo?

Sức khỏe -

Bí quyết giữ dáng chuẩn của vũ công xinh đẹp này là ăn sáng lúc 11 giờ, bạn có muốn học theo cô ấy không?

Ăn bữa đầu tiên trong ngày lúc 11 giờ sáng - đó chính là bí quyết giữ dáng chuẩn và để khỏe mạnh của vũ công xinh đẹp Sassy (Saskia) Gregson-Williams.

Sức khỏe -

"Đại Hoa đán" Chương Tử Di với bí mật giữ dáng đẹp, eo thon ít ai ngờ!

Được mệnh danh là một trong Tứ đại Hoa đán nổi tiếng Trung Quốc, với hơn 20 năm đóng phim, Chương Tử Di vẫn khiến nhiều diễn viên trẻ khác phải ghen tị với vóc dáng săn gọn và nhan sắc "có một không hai" của mình.

Sức khỏe -

10 siêu mẫu thế giới chia sẻ bí quyết để giữ được dáng đẹp mà không cần phải nhịn ăn đến nỗi bị đói

Dưới đây là một số bí mật giúp các siêu mẫu trông khỏe mạnh, giữ được dáng vóc cần thiết mà không bị "tra tấn" với chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.

Sức khỏe -

Phụ nữ Pháp không bao giờ ăn kiêng hay tập luyện ‘điên cuồng’, vì sao vẫn giữ được vóc dáng mơ ước?

Phụ nữ Pháp không tin vào ăn kiêng hay tập luyện hình thể, họ hoàn toàn tận hưởng những món ngon ưa thích. Tuy nhiên, họ vẫn vẫn giữ được vóc dáng mảnh dẻ, thon thả.

Sức khỏe -

Để không còn tự ti với vóc dáng "cò hương", chị em nhất định không được bỏ qua lời khuyên này từ huấn luyện viên

Tăng cân đúng cách để có cơ thể khỏe đẹp đúng nghĩa chưa bao giờ là chuyện dễ dàng với một số chị em phụ nữ.

Sức khỏe -

Nổi bật với thân hình quyến rũ nhưng Pippa Middleton - em gái của công nương Kate lại có kiểu ăn uống đơn giản thế này

Giống như người chị gái Hoàng gia của mình, Pippa Middleton cũng khiến người ta không thể rời mắt bởi vẻ đẹp cuốn hút, thân hình nóng bỏng, khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Sức khỏe -