Mẹo ăn uống ngày Tết để không tăng cân
Sức khỏe
-
Tags:
bí quyết không tăng cân
-
5 thói quen trước khi đi ngủ của những người không bao giờ lo tăng cân, ai muốn giữ dáng nhất định nên học
Làm những điều này thực sự có vẻ khá khả thi với việc duy trì cân nặng lành mạnh.Sức khỏe - -
4 cách ăn quen thuộc này có thể là lý do bạn tăng cân khó hiểu
Một số cách ăn có thể vô tình tạo ra những lựa chọn hoặc tác động tâm lý khiến bạn ăn nhiều hơn, ăn thứ dễ làm tăng cân hơn mà có khi chính bạn cũng không hay.Sức khỏe - -
Chỉ cần thực hiện 1 vài thói quen đơn giản này là có thể giúp bạn tránh tăng cân trong kỳ nghỉ lễ
Phát hiện của một nghiên cứu mới này thậm chí có thể giúp bạn giảm cân trong cả những khoảng thời gian khó khăn nhất trong năm.Sức khỏe - -
Thanh Hằng - bà mẹ có bầu dáng vẫn đẹp nhờ bí quyết "ăn vào con, không vào mẹ"
Để cả hai lần mang bầu đều tăng "đúng chuẩn" chỉ 8kg, hai bé sinh ra vẫn khỏe mạnh, bụ bẫm... Thanh Hằng đã áp dụng một loạt bí quyết từ ăn uống cho đến tập luyện.Mẹ và bé - -
Mẹ Việt chia sẻ bí quyết tăng cân đúng chuẩn khi mang thai
Mang thai ở tuổi không còn trẻ nhưng trong suốt thai kỳ, chị Phương Hoàng vẫn duy trì việc vận động rất thường xuyên, tăng cân không quá nhiều, làn da khỏe mạnh và cũng không gặp phải căng, thẳng, mệt mỏi nào.Mẹ và bé - -
Các loại rau củ quả có tác dụng chống béo bụng rất tốt cho chị em
Một số loại rau củ quả không những cung cấp năng lượng cho bạn mà còn chứa ít calo nên sẽ không làm bạn tăng cân và chống béo bụng rất tốt.Sức khỏe - -
Bí quyết hay giúp bạn ăn ít mà vẫn đủ no
Bất cứ ai quan tâm đến chuyện cân nặng của mình đều sẽ muốn biết làm thế nào để ăn ít mà vẫn đủ no hoặc no lâu.Sức khỏe - -
Lý do bất ngờ khiến bạn tăng cân, mất dáng
Trên thực tế, có những nguyên nhân gây ảnh hưởng tới cân nặng mà bạn khó có thể kiểm soát, khiến bạn nhanh chóng bị tăng cân, mất dáng.Sức khỏe - -
Cười để giảm cân theo kiểu... Ấn Độ
Theo chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ, một số cách đơn giản và thú vị sau có thể giúp bạn giảm cân.Sức khỏe -