Bí quyết sống thọ của người Nhật - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

Người Việt có thức uống "đặc sản" mà người Nhật luôn khao khát: Uống vào mỗi sáng vừa ổn định đường huyết, vừa bảo vệ tim mạch

Không chỉ mang đến sự tỉnh táo nhẹ nhàng vào mỗi buổi sáng, matcha còn được giới khoa học đánh giá là "liều thuốc xanh" giúp bảo vệ tim mạch, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và ổn định đường huyết.

Sức khỏe -

Người Nhật cực thích món rau "quốc dân" này của người Việt, sẵn sàng mua giá "trên trời", là thứ giúp hạ đường huyết tự nhiên

Ở một đất nước nổi tiếng khắt khe về ẩm thực như Nhật Bản, rau muống đang dần chiếm được cảm tình, thậm chí được xem như món đặc sản lạ miệng với mức giá không hề rẻ.

Sức khỏe -

Cụ bà sống thọ 116 tuổi, tinh thần vẫn minh mẫn nhờ 1 “loại quả trường sinh”: Hóa ra Việt Nam có đầy ngoài chợ

Không cần phải kiếm bí quyết trường sinh đâu xa, sử dụng loại quả này thường xuyên cũng giúp cho cơ thể trẻ khỏe, sống lâu.

Sức khỏe -

Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ 6 thói quen ăn uống giúp người Nhật sống lâu hơn, chống ung thư và lão hóa

Mọi người đều biết rằng người Nhật sống lâu, nhưng chúng ta không biết tại sao, một chuyên gia dinh dưỡng mới đây cho biết tuổi thọ trung bình của phụ nữ Nhật Bản cao tới 87,14 tuổi và họ vẫn có tỷ lệ béo phì thấp nhất thế giới.

Sức khỏe -

1 loại nước giúp hạ đường huyết, chống béo phì mà người Nhật làm mỗi sáng, ở Việt Nam bán rất rẻ mà không biết

Câu trả lời nằm ở việc họ rất chú trọng thanh lọc cơ thể thông qua một loại nước uống rất đơn giản, đó là nước lọc pha giấm táo.

Sức khỏe -

Việt Nam có 1 loại quả được người Nhật gọi là “quả trường sinh bất lão”, chăm ăn sẽ có 5 lợi ích bất ngờ

Loại quả này được người Nhật xếp vào nhóm thực phẩm giúp “trường sinh bất lão” vì những giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại cho sức khỏe con người.

Sức khỏe -

Bác sĩ Việt chỉ rõ một liệu pháp cân bằng thân tâm trí, nâng cao tuổi thọ, kéo dài sức khoẻ: Người Nhật đã áp dụng hàng trăm năm

Tắm khoáng nóng giúp chữa lành các vấn đề về da, làm giảm căng thẳng và tăng cường lưu thông máu, thậm chí là 'liều thuốc' giảm đau, điều hòa huyết áp, được nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là giới nhà giàu.

Sức khỏe -

Khảo sát 269 người Nhật trên 100 tuổi: Điểm chung của trường thọ chính là có 4 "sở thích" giúp cơ thể sung sức, khỏe mạnh

Theo khảo sát, nhờ 4 "sở thích này" mà nhiều người Nhật thọ tỷ nam sơn.

Sức khỏe -

Cụ bà 110 tuổi gốc Nhật chia sẻ bí quyết trường thọ: Không phải tập thể dục, mà là kiên trì món ăn này mỗi ngày

Duy trì tâm trạng vui vẻ và ăn loại thực phẩm này mỗi ngày chính là bí quyết để cụ bà thọ đến "độ tuổi xưa nay hiếm" và khỏe mạnh.

Sức khỏe -