Đây là nguyên nhân số 1 khiến tuổi thọ suy giảm cực nhanh, tiếc là thời đại ngày nay ai cũng mắc phải
Sức khỏe
-
Tags:
biện pháp phòng chống thiếu ngủ
-
Dấu hiệu nhận biết bạn đang thiếu ngủ và biện pháp khắc phục tình trạng này
Thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe tinh thần mà còn góp phần gia tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nguy hiểm như tiểu đường, bệnh tim và đột quỵ.Sức khỏe -