Ăn kiêng có ảnh hưởng đến hệ miễn dịch không?
Sức khỏe
-
Tags:
cách ăn kiêng đúng
-
Trước khi bắt đầu chế độ ăn kiêng rất ít calo, nên biết 6 tác dụng phụ của nó
Nhiều người thực hiện kế hoạch giảm cân bằng cách cắt giảm lượng calo trong chế độ ăn uống hằng ngày. Thế nhưng chuyên gia sức khỏe khuyến cáo, nếu như lượng calo quá thấp thì sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng.Sức khỏe - -
Nếu không chú ý những điều này, chế độ ăn kiêng giàu protein để giảm cân của bạn sẽ trở thành công cốc, thậm chí rước bệnh vào thân
Mặc dù protein giúp chúng ta cảm thấy no lâu hơn, chống lại sự thèm ăn, nhưng liệu phương pháp này có tốt cho sức khỏe về lâu dài hay không?Sức khỏe - -
Sốt xình xịch vì cách ăn kiêng giảm cả chục cân 1 tháng: Chuyên gia nói gì?
Chế độ ăn bỏ qua tinh bột, ăn nhiều thịt cá để giảm cân được rất nhiều người áp dụng và tự hào có thể giảm cả chục cân trong vòng 1 – 2 tháng.Sức khỏe - -
7 thực phẩm được công nhận an toàn cho cân nặng mà người ăn kiêng không nên bỏ qua để tốt hơn cho sức khỏe
Đang trong quá trình giảm cân, bạn có thể ăn kiêng nhiều loại thực phẩm nhưng đừng bỏ qua 8 loại sau để cơ thể không bị thiếu hụt dinh dưỡng.Sức khỏe -