Bí quyết giúp bạn ăn rau củ quả nhiều hơn
Sức khỏe
-
Tags:
cách ăn uống lành mạnh
-
5 thực phẩm rõ ràng tốt cho sức khỏe nhưng ăn nhiều quá hóa “độc”
Ngay cả những thực phẩm tốt cho sức khỏe cũng nên ăn điều độ. Lạm dụng có thể phản tác dụng và thậm chí gây hại.Sức khỏe - -
Mẹo giảm lãng phí thực phẩm, tiết kiệm chi tiêu
Mỗi ngày trên thế giới có một lượng lớn thực phẩm bị vứt bỏ. Trên toàn cầu, tỷ lệ lương thực bị thất thoát từ thu hoạch đến bán lẻ là khoảng 14%.Ăn ngon - -
Tại sao thà vứt 6 món ăn này sau khi để qua đêm còn hơn ăn lại? Nếu bạn không hiểu, hãy cùng xem
Tiết kiệm là một thói quen tốt nhưng khi nói đến vấn đề an toàn thực phẩm, chúng ta phải đưa ra lựa chọn. Dù có thể rất tiếc nếu vứt bỏ các món ăn nhưng khi để qua đêm sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe.Ăn ngon - -
Có nên ăn trái cây khi bụng đói? Chuyên gia lên tiếng giải đáp
Cho dù bạn chọn cách ăn trái cây như thế nào, TS Shaw vẫn khuyên nên tiêu thụ cùng thực phẩm giàu protein và chất béo để no lâu.Sức khỏe - -
Thói quen ăn uống lành mạnh bạn nên sớm thực hiện để tránh béo phì, mỡ máu, tiểu đường
Một thói quen ăn uống lành mạnh thực sự không quá khó để có thể áp dụng, nhưng lại có thể phòng ngừa được rất nhiều bệnh.Sức khỏe - -
Vì sao ăn quả mướp có vị đắng dễ gây ngộ độc?
Quả mướp rất mát, giàu vitamin và được chế biến thành nhiều món ăn thích hợp trong thời tiết mùa hè nóng nực. Theo chuyên gia dinh dưỡng, không nên ăn mướp có vị đắng sẽ dễ bị ngộ độc.Sức khỏe - -
4 loại thực phẩm "dễ làm tổn thương thận" nếu ăn nhiều
Bạn có thể ngạc nhiên khi biết có rất nhiều thực phẩm có thể gây tổn thương thận, thậm chí cả những thực phẩm được coi là lành mạnh. Hãy chắc chắn rằng bạn không quá lạm dụng bất kỳ thứ nào trong 4 loại thực phẩm sau đây.Sức khỏe - -
3 bà cháu bị ngộ độc sau khi ăn cam và dưa hấu, bác sĩ lên tiếng cảnh báo đề phòng ngộ độc thực phẩm trong mùa hè
Thời tiết mùa hè nhiệt độ nắng nóng khiến cho thực phẩm dễ ôi thiu dẫn đến nhiều trường hợp ngộ độc thực phẩm.Sức khỏe - -
Để tâm trạng luôn vui vẻ, suy nghĩ tích cực, không còn lo âu, hãy ăn uống theo "quy tắc" 4 nên 2 tránh
Ngày càng có nhiều nghiên cứu chứng minh mối liên hệ giữa các loại thực phẩm tiêu thụ mỗi ngày với tâm trạng của con người.Sức khỏe -