Nếu tâm trạng “tụt dốc”, hãy làm ngay 7 việc “nhỏ nhưng có võ” này để vực dậy tinh thần, mạnh khỏe vượt qua dịch bệnh COVID-19
Sức khỏe
-
Tags:
cách giảm căng thẳng hiệu quả
-
Bài Yoga của người Ấn Độ giúp rèn cơ, giảm căng thẳng hiệu quả: Người ngồi nhiều muốn sống thọ phải tập ngay!
Người Ấn Độ coi yoga kết hợp với biện pháp trị liệu Aryurveda là hình thức y học cổ xưa được thực hiện trong hơn 5.000 năm, bao gồm nhiều bài tập để đạt được sức khỏe thể chất và tinh thần toàn diện.Sức khỏe -