Những thực phẩm có thể ăn thay cơm, giúp bụng no căng mà vẫn giảm mỡ 'tuyệt đỉnh'
Sức khỏe
-
Tags:
cách giảm mỡ thừa
-
Không phải tập tạ hay cardio, đây mới là thứ bạn cần tập đầu tiên để giảm mỡ được HLV tiết lộ
Đây mới được coi là phương pháp giúp giảm cân, thu nhỏ eo hiệu quả tức thì chứ không phải nâng tạ hay chạy bộ… như nhiều người đang nghĩ.Sức khỏe - -
7 thói quen tốt giúp "thải mỡ" cực nhanh của người gầy mà có thể bạn không biết
Khi phân tích số liệu, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, những người có vóc dáng thon gọn thường sở hữu một số đặc điểm chung.Sức khỏe - -
Không phải cứ giảm mỡ thừa là có cơ bụng hút mắt, vòng eo đẹp xấu còn phụ thuộc 4 yếu tố
Ngay cả khi đã giảm mỡ thừa ngoạn mục, vòng eo của bạn vẫn không đẹp như đã nghĩ, tại sao lại vậy?Sức khỏe - -
6 động tác cải thiện bắp tay nhiều mỡ thừa: 4 phút mỗi ngày, sau 2 tuần thấy rõ kết quả
Muốn cải thiện tình trạng bắp tay bèo nhèo, bạn cần duy trì những động tác tác động trực tiếp vào tay và vai.Đẹp - -
Đồ uống “thần thánh” này sẽ làm tan lớp mỡ cứng đầu của bạn
Nếu bạn thức dậy với cảm giác uể oải và mệt mỏi, điều đó báo hiệu về tốc độ trao đổi chất kém. Vì thế hãy sử dụng 5 loại đồ uống này sẽ giúp quá trình trao đổi chất được khởi động và nâng cao mức năng lượng của bạn.Sức khỏe - -
Bất ngờ với 12 điều ai cũng có thể làm để không còn lo đầy mỡ trên mặt và cổ hay mặt bị sưng, phù nước
Hãy cùng xem các chuyên gia khuyên bạn nên làm những gì để loại bỏ lượng mỡ đáng ghét trên mặt và cổ nhé!Sức khỏe - -
Gầy nhưng vẫn có mỡ thừa càng nguy hiểm: Đây là lý do tại sao bạn nên xử lý ngay bụng mỡ của mình
Những người "cơ ít mỡ nhiều" (lean-fat) - có chỉ số khối cơ thể (BMI) thấp nhưng vòng eo lại khá "đồ sộ" - thường phải đối mặt với nguy cơ nhập viện vì suy tim và tử vong cao.Sức khỏe - -
Một blogger thể dục 28 tuổi tiết lộ lý do tại sao cô làm việc ngược đời là yêu "đám" mỡ thừa ở bụng mình đến thế
Là một blogger thể dục, cùng là chuyên gia dinh dưỡng, Lyndi Cohenk, đã tiết lộ lý do tại sao lớp mỡ thừa ở bụng lại có thể có ý nghĩa đến như vậy.Sức khỏe - -
12 bài tập nhẹ nhàng nhưng lại giảm mỡ toàn thân chị em nào cũng thích vì có thể tập trên giường
Dưới đây là một số bài tập mà khi kết hợp với một chế độ ăn uống cân bằng có thể chứng tỏ được hiệu quả cực kỳ trong việc giảm mỡ toàn thân.Sức khỏe -