Một học sinh ở Hà Nội tử vong sau khi tham gia giải chạy bộ
Sức khỏe
-
Tags:
chạy bộ vào mùa hè
-
Nếu biết chạy bộ có 6 lợi ích này, chắc chắn ngày nào bạn cũng xỏ chân vào giày, ghi nhớ 3 điều khi chạy, hiệu quả sẽ càng tăng lên
Hầu hết mọi người đến với chạy bộ để giữ sức khỏe và giảm cân. Thế nhưng chạy bộ còn có rất nhiều lợi ích khác cho sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.Sức khỏe - -
6 điều bạn nhất định phải nằm lòng khi chạy bộ giảm cân trong mùa hè
Nếu không có phương pháp chạy bộ thích hợp, thời tiết nóng bức và ẩm ướt sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới hiệu quả tập luyện của bạn.Sức khỏe -