chế độ tập luyện - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

Bà mẹ 51 tuổi tiết lộ bí quyết giảm 20kg, trẻ như gái đôi mươi

Cân nặng hợp lý, ổn định không chỉ khiến bạn có thân hình đẹp hơn mà còn tốt cho sức khỏe. Đó là lý do giảm cân quan trọng với tất cả mọi người chứ không riêng gì những cô gái trẻ.

Sức khỏe -

Chồng chê "chân to như cột đình", mẹ 2 con biến body sồ sề thành sexy hết nấc, khỏe mạnh từ bên trong mà không cần giảm cân

Bà mẹ 2 con không giảm cân mà lựa chọn việc giảm mỡ để duy trì sức khỏe từ bên trong.

Mẹ và bé -

Hot TikToker “búp bê cơ bắp” ở Đồng Nai nói gì khi người ta nói lực lưỡng thế khó lấy chồng?

Người ngưỡng mộ Ny Ny Trần cũng không ít, nhưng người bĩu môi cũng không hiếm "Trông lực lưỡng thế sao lấy được chồng?" hoặc "Như vậy thì ai dám lấy"...

Yêu -

Con gái mới 5 tháng tuổi, Diệp Lâm Anh đã bầu bé trai thứ 2, nhan sắc sau sinh nóng bỏng nhất nhì showbiz Việt

Bất chấp nhiều nguy hiểm, hiện tại 2 bé nhà Diệp Lâm Anh đã lớn, đáng yêu và rất ngoan ngoãn.

Mẹ và bé -

Cụ bà 72 tuổi chia sẻ 3 bước skincare quan trọng nhất của cuộc đời: "Mới 15 tuổi, tôi đã biết chống nắng từ đầu tới chân"

Suốt 50 năm qua bà luôn trung thành với 3 tips skincare chủ chốt, đây chính là bước dưỡng da quan trọng nhất của cuộc đời bà.

Đẹp -

"Hot girl số 1 Malaysia" chia sẻ bí quyết lấy lại thân hình "thắt đáy lưng ong" khi giảm từ 52kg xuống 45kg

Vốn là một nghệ sĩ piano có tiếng tại xứ sở dầu cọ nhưng người ta lại quan tâm nhiều hơn tới cách ăn uống, tập tành giúp Lý Nguyên Linh có được body đẹp mê hồn.

Đẹp -

Từng bị ám ảnh vấn đề cân nặng, cô gái Việt giảm 7kg, 7cm vòng bụng trong 1 tháng nhờ ăn uống, tập luyện khoa học

Nhờ tìm hiểu và áp dụng thực đơn ăn kiêng cùng chế độ tập luyện khoa học, chỉ sau 1 tháng, Anh Thư (32 tuổi, Đồng Nai) từng bị ám ảnh bởi những lời chê bai, chế giễu về cân nặng của mình đã giảm được 7kg, 7cm vòng bụng, trở nên tự tin, yêu đời.

Đẹp -

Giảm 5kg sau 30 ngày, bụng phệ mông xệ biến mất: Học theo 5 bí quyết của gái xinh xứ Hàn

Không cần thực đơn ăn kiêng hay chế độ tập luyện cầu kỳ, chỉ cần nắm vững 5 bí quyết giảm cân của cô nàng Hàn Quốc này, bạn có thể dễ dàng giảm 5kg chỉ trong 30 ngày.

Đẹp -

Không cần ăn kiêng theo thực đơn cứng nhắc, đây là 10 tips đơn giản và hiệu quả để bạn ăn bình thường mà vẫn giảm được cân

Nếu cảm thấy không phù hợp việc giảm cân với một thực đơn ăn kiêng rõ ràng hay chế độ tập luyện cường độ cao, 10 gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn vẫn có thể giảm cân dù chẳng phải ăn kiêng hay tập luyện nhiều.

Đẹp -