Trẻ nhỏ rất dễ mắc các bệnh viêm đường hô hấp như viêm phế quản , viêm mũi họng , đặc biệt là vào một số giai đoạn nhạy cảm như giao mùa, thay đổi môi trường sống...
Khi trẻ đang bị viêm phế quản , viêm đường hô hấp , nhiều phụ huynh băn khoăn có nên cho con nằm điều hòa hay không. Câu trả lời là: C ó thể cho bé nằm điều hòa , nhưng phải tuân thủ đúng nguyên tắc để tránh tình trạng bệnh nặng hơn .
Dưới đây là các nguyên tắc an toàn khi dùng điều hòa cho trẻ bị viêm hô hấp :
1. Điều chỉnh nhiệt độ hợp lý (không quá lạnh)
Nhiệt độ lý tưởng: 26–28°C, tùy thời tiết bên ngoài.
Chênh lệch nhiệt độ với ngoài trời không quá 5–7 độ C để tránh sốc nhiệt.
Trẻ em, đặc biệt khi đang ốm, rất nhạy cảm với nhiệt độ thấp .
Sai lầm thường gặp: Để điều hòa quá lạnh khiến niêm mạc đường thở bị khô và tổn thương nặng hơn.
2. Không để gió lạnh thổi trực tiếp vào người bé
Hướng gió không thổi vào mặt, đầu hoặc ngực của trẻ .
Có thể để bé nằm cách xa luồng gió chính, hoặc che chắn nhẹ phía trước máy lạnh.
Không nên để quạt gió điều hòa quá lớn.
Mẹo nhỏ: Tắt chế độ auto swing, hướng cánh quạt gió điều hòa xuống để tránh thổi trực tiếp vào bé.
3. Mặc đồ thoáng, đủ ấm cho bé
Cho bé mặc quần áo dài tay, chất liệu mỏng nhẹ, thấm hút tốt . Hiện nay các thương hiệu quần áo cho trẻ có thiết kế đặc biệt chuyên dùng để bé mặc trong phòng điều hòa.
Đắp khăn mỏng hoặc chăn mỏng lên bụng, ngực, tránh nhiễm lạnh bụng.
Mang tất chân nếu bé có thói quen đạp chăn khi ngủ. Tất chân cũng có chất liệu mỏng phù hợp với mùa hè.
Nếu bé không chịu mang tất hoặc có thói quen tự cởi bỏ tất khi ngủ, bố mẹ có thể tham khảo 1 số loại kem giữ ấm hoặc đơn giản là dùng dầu tràm, dầu khuynh diệp.
4. Tăng độ ẩm trong phòng
Điều hòa làm không khí khô, khiến đường hô hấp bị kích ứng hơn, đặc biệt với trẻ viêm mũi dị ứng, niêm mạc mũi mỏng yếu, dễ bị chảy máu cam.
Đặt chậu nước hoặc máy tạo ẩm trong phòng. Hiện nay thị trường có bán 1 số loại máy phun sương, máy tạo độ ẩm. Bố mẹ có thể tìm hiểu để lựa chọn sản phẩm phù hợp.
Cho bé uống đủ nước, nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý 2–3 lần/ngày để làm ẩm niêm mạc mũi.
Trong trường hợp bé bị khô da, bố mẹ nên dùng thêm kem dưỡng ẩm cho bé.
5. Không bật/tắt điều hòa liên tục
Việc thay đổi nhiệt độ đột ngột làm trẻ dễ bị sốc nhiệt, bệnh nặng hơn .
Nếu cần ra ngoài, mở cửa phòng trước 10–15 phút để bé quen dần với nhiệt độ ngoài trời.
Bố mẹ chú ý bật điều hòa trong ô tô trước 1 lúc trước khi để bé vào xe vì nhiệt độ trên ô tô dưới thời tiết nắng nóng sẽ rất cao.
Lưu ý: Không nên đóng cửa phòng quá kín khi bật điều hòa để không khí có thể lưu thông.
6. Vệ sinh điều hòa thường xuyên
Lọc bụi bẩn và vi khuẩn trong điều hòa không được vệ sinh kỹ sẽ khiến tình trạng viêm hô hấp của bé nghiêm trọng hơn .
Nên vệ sinh điều hòa ít nhất 1 lần/tháng nếu dùng thường xuyên.
Nếu có máy lọc không khí thì bố mẹ có thể tận dụng. Nếu không, thỉnh thoảng bố mẹ nên chuyển bé sang phòng khác để mở cửa bật quạt cho thoáng phòng và tránh để không khí lưu cữu quá lâu.
7. Quan sát phản ứng của bé