cơ bụng - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

Lâm Tâm Như cởi phanh áo "dằn mặt" hậu thế, cơ bụng ở tuổi U50 ra sao?

Hình ảnh táo bạo của Lâm Tâm Như đang thu hút được sự chú ý của cư dân mạng.

Đẹp -

Ở tuổi 40, Lệ Quyên vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi khiến dân tình trầm trồ thế này đây

Diện trang phục đơn giản nhưng Lệ Quyên vẫn khéo léo khoe được cơ bụng đáng mơ ước của mình.

Hậu trường -

Võ Hoàng Yến bật mí 2 món ăn giúp cô có được cơ bụng đẹp, tưởng cao lương mỹ vị nhưng ngờ đâu là món vừa rẻ, vừa dễ kiếm

Ngoài việc chăm chỉ tập luyện, "miss Quạu" còn chú ý rất nhiều tới chế độ ăn hàng ngày. Đặc biệt, dạo gần đây "chị đẹp" cũng chia sẻ thường xuyên những món ăn giữ dáng lên story Instagram cá nhân của mình.

Đẹp -

Chỉ nhờ kiên trì tập luyện mỗi sáng 30 phút, bé gái 10 tuổi đã sở hữu một thân hình 6 múi săn chắc khiến nhiều người mơ ước

Mẹ bé chia sẻ hàng ngày con gái chị thức dậy từ lúc 5 giờ 30 phút sáng và tập thể dục cho đến 6 giờ sáng. Thói quen này đã được duy trì từ khi cô bé mới được 4 tuổi.

Sức khỏe -

Giữ dáng thời 4.0: 7 ứng dụng tập luyện hỗ trợ giảm cân cực hiệu quả, giúp chị em có body siêu nuột sau thời gian nghỉ tránh dịch

Từ tập gym đến yoga, các bài tập cơ bụng, nâng mông, thu gọn bắp tay, thu nhỏ bắp đùi... đều được hướng dẫn cụ thể và cẩn thận từng động tác trong mỗi ứng dụng luyện tập này.

Đẹp -

Chỉ ngồi hay nằm cũng tác động trực tiếp vào vòng bụng, 2 tuần sau cơ bụng bắt đầu lộ dần, bắp đùi thon gọn thấy rõ

Không cần phải đến phòng tập gym, các nàng cũng có thể tập 3 động tác này tại nhà. Tập đều đặn trong vòng 2 tuần, bạn sẽ thấy vòng bụng cải thiện rõ rệt.

Đẹp -

Sau thời gian làm "gái ngoan", Angela Phương Trinh trở lại cực gợi cảm với loạt ảnh khoe cơ bụng chắc nịch

Đã rất lâu rồi người hâm mộ mới thấy Angela Phương Trinh xuất hiện trở lại trong hình ảnh nóng bỏng, khoe body "rực lửa" như vậy.

Hậu trường -

Bất ngờ trước hình ảnh cơ bụng của mẹ bầu mang thai tuần thứ 38

Thật khó có thể tin rằng mẹ bầu này đã mang thai ở tuần thứ 38 bởi trên cơ thể cô, những cơ bụng săn chắc vẫn còn khá rõ.

Mẹ và bé -

9 bài tập bụng giúp bạn có vòng eo thon và cơ bụng săn chắc

Bạn đang rất mong đợi có cơ bụng săn chắc, hãy cùng tham khảo một số bài tập cơ bụng giúp làm thon gọn cơ bụng như dưới đây.

Sức khỏe -