dinh dưỡng ngày đèn đỏ - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

Làm sao để rời "ngày đèn đỏ" để không trùng ngày đi chơi?

Phương pháp rời "ngày đèn đỏ" chủ yếu dựa trên chu trình của hiện tượng hành kinh. Để thực hiện điều này, sử dụng thuốc tránh thai là biện pháp thông dụng nhất.

Sức khỏe -

Thay đổi cách nhìn để thấy tác dụng tích cực của ngày "đèn đỏ"

Chỉ cần thay đổi cách nhìn về "vấn đề không thể thiếu" này bạn sẽ thấy những ngày "đèn đỏ" không hề đáng ghét và gây khó chịu một chút nào.

Sức khỏe -

6 nhóm thực phẩm đặc biệt tốt cho chuyện kinh nguyệt của chị em

Không chỉ có tác dụng đẩy nhanh ngày có kinh nguyệt, những thực phẩm sau đây còn giúp chu kì kinh nguyệt của bạn diễn ra thuận lợi và dễ chịu hơn rất nhiều.

Sức khỏe -

Lưu ý đặc biệt chị em cần nhớ trong ngày "đèn đỏ"

Có những điều bạn cần thực hiện tốt khi có kinh nguyệt. Nhưng cũng có những việc nên kiêng kị sẽ tốt hơn, cụ thể là chuyện "giao ban vợ chồng".

Sức khỏe -

Phòng vô sinh, vệ sinh đúng cách ngày “đèn đỏ”!

Trong những ngày "đèn đỏ", cơ thể rất nhạy cảm với thời tiết nên bạn cần giữ cân bằng về tâm sinh lý cũng như vệ sinh vùng kín thật cẩn thận.

Sức khỏe -

Dinh dưỡng tốt nhất cho chị em trong từng giai đoạn

Phụ nữ rất có ý thức chăm sóc sức khỏe của mình, nhưng ngay cả khi có ý thức chăm sóc sức khỏe không có nghĩa là chị em đều biết làm thế nào tốt nhất cho sức khỏe và làm sao để tối ưu hóa dinh dưỡng cho từng giai đoạn cuộc sống.

Sức khỏe -

Lưu ý dinh dưỡng kỳ đèn đỏ!

Mỗi kỳ đèn đỏ lại như một lần “thanh lọc” cơ thể hàng tháng đối với chị em. Rất nhiều độc tố trong cơ thể có thể theo kinh nguyệt bài thải ra ngoài.

Sức khỏe -

8 thực phẩm tốt nhất cho kì nguyệt san

Một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa và điều trị các triệu chứng tiền kinh nguyệt như mệt mỏi đầy hơi, đau bụng, nhức đầu... là lựa chọn một chế độ ăn uống lành mạnh.

Sức khỏe -

Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe “cô bé”

Kể cả khi "cô bé" không bị bệnh, chị em cũng không thể coi thường. Chế độ ăn hàng ngày hoàn toàn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của "cô bé" theo chiều hướng tốt hoặc xấu.

Sức khỏe -