đồ ăn giàu calo - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

10 món ăn ít calo nhất trong làng đồ ăn nhanh thế giới

Nói đến đồ ăn nhanh, người ta nghĩ ngay đến các món ăn quá nhiều calo và có lượng chất béo cao, nhưng trên thực tế, có khá nhiều món ăn nhanh thân thiện với sức khỏe của bạn với lượng calo hợp lý.

Xem - ăn - chơi -

5 "thủ phạm giấu mặt" khiến bạn tăng cân nhanh chóng

Hãy cảnh giác với các loại thực phẩm bạn ăn vì một số thực phẩm có lượng calo đường cao, nếu ăn hàng ngày sẽ khiến bạn tăng cân nhanh chóng.

Sức khỏe -

Cách hay giúp bạn giảm lượng calo vào cơ thể để tránh tăng cân

Để duy trì được trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, điều quan trọng nhất là bạn cần cắt giảm lượng calo vào cơ thể, tránh thừa calo không được đốt cháy dẫn đến mỡ thừa.

Sức khỏe -

Muốn không tăng cân, hãy tránh đồ ăn nhiều đường

Đồ ăn nhiều đường hay nhiều calo chính là "thủ phạm" khiến bạn tăng cân không kiểm soát.

Sức khỏe -

Việc văn phòng cũng đốt calorie như đi săn

Nhân viên văn phòng tiêu tốn lượng calorie tương đương với những người săn bắt, hái lượm ở châu Phi.

Sức khỏe -

Mách bạn mẹo đốt cháy calo trong cơ thể

Giảm cân cần dựa vào yếu tố trao đổi chất của cơ thể, lượng calo mà cơ thể tiêu thụ và cách đốt cháy calo qua các hoạt động hàng ngày.

Sức khỏe -

Những cách dễ dàng đốt cháy calo thừa trong cơ thể

Có rất nhiều cách bạn có thể giảm calo mà không ra nhiều một mồ hôi, ví dụ cười nhiều hơn - bạn có thể đốt cháy đến 50 calo khi cười cho 10 đến 15 phút!

Sức khỏe -

Calosure dinh dưỡng khi bị suy nhược cơ thể

Hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, chán ăn.. là những dấu hiệu cơ thể bị suy nhược. Nguyên nhân dẫn đến suy nhược có thể do làm việc quá tải, bị sốc tâm lý, môi trường ồn ào ô nhiễm.

Sức khỏe -

CaloSure dinh dưỡng bổ sung cho người nhai nuốt kém

Khi bước vào tuổi năm mươi, hệ tiêu hóa của con người bắt đầu suy giảm hiệu suất hoạt động khiến người cao tuổi cảm thấy ăn không ngon làm ảnh hưởng đến nhu cầu dinh dưỡng của tuổi già.

Sức khỏe -