Bất kể nam hay nữ, muốn giảm cân, thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường sức khỏe thì không nên bỏ qua động tác này
Sức khỏe
-
Tags:
động tác yoga
-
Thấy vợ hay ở trong nhà tắm cả tiếng đồng hồ, tôi tò mò nhìn vào rồi chết lặng với hành động của cô ấy
Tôi vẫn hay đùa với vợ, bảo cô ấy có cái bụng bia thật đáng yêu. Ấy thế mà cô ấy lại có những hành động kì quái trong nhà tắm mỗi tối.Tâm sự - -
Thoa kem chống nắng là chưa đủ, phụ nữ ngoài 30 muốn chống lão hóa và da dẻ hồng hào còn cần nhớ kỹ 4 điều này
4 lưu ý này sẽ giúp bạn duy trì vẻ trẻ đẹp dài lâu.Đẹp - -
Cụ bà 72 tuổi chia sẻ 3 bước skincare quan trọng nhất của cuộc đời: "Mới 15 tuổi, tôi đã biết chống nắng từ đầu tới chân"
Suốt 50 năm qua bà luôn trung thành với 3 tips skincare chủ chốt, đây chính là bước dưỡng da quan trọng nhất của cuộc đời bà.Đẹp - -
Chỉ cần tập 4 động tác yoga cơ bản này cũng đủ có cơ bụng săn chắc, đánh bay mỡ toàn thân
Đây đều là những động tác yoga giảm mỡ bụng và săn chắc cơ thể hiệu quả.Sức khỏe - -
Gợi ý 3 bài tập đơn giản chữa trị đau lưng khi ngồi quá lâu
Hãy dành 20 phút sau giờ làm để thực hiện 3 động tác yoga giúp giảm đau lưng đơn giản sau.Sức khỏe - -
Chùm ảnh: Ai mà ngờ nhiều cụ ông cụ bà lại quá dẻo dai đến mức người trẻ cũng phải “chào thua”
Những năm gần đây, bộ môn yoga của Ấn Độ được nhiều người trẻ biết đến. Đây là môn thể dục với những động tác uyển chuyển, dẻo dai giúp rèn luyện sức khỏe, làm cho cơ thể có sức bền, có khả năng đẩy lùi mọi bệnh tật. -
Mỹ nhân Việt khoe động tác yoga ‘bá đạo’ khiến fan không khỏi ‘thót tim’
Đối với người "ngoại đạo", những tư thế yoga "khó nhằn" của người đẹp Việt trông cực kỳ "bá đạo" và khiến fan không khỏi ngỡ ngàng. -
Đã diện bikini thì phải biết tạo dáng chất như model chính hiệu mới 'bằng chị bằng em'
Hè 2018, các nàng không chỉ muốn diện bikini đi chơi biển mà còn muốn ghi lại những bức ảnh "nghìn like" cho mình. Học ngay những cách pose dáng với bikini sau đây để "sống ảo" thật chất nhé nàng.Đẹp - -
12 động tác yoga giúp trẻ tăng khả năng tập trung, điều cực kì cần thiết khi vào lớp 1
Khả năng tập trung là một trong những yếu tố quan trọng trẻ cần có khi bước vào lớp 1 và tập yoga cùng con là một cách vô cùng tuyệt vời để bố mẹ giúp trẻ rèn luyện khả năng tập trung.Mẹ và bé -