Đừng Dại Dột Bỏ Tinh Bột - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

Carbs và chuyện tăng cân, tiểu đường: 4 sự thật về carbs được chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ

Sự cân bằng các loại carbs có thể đem lại lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả ngăn ngừa hoặc kiểm soát các bệnh mãn tính như béo phì và bệnh tim.

Sức khỏe -

Tại sao cắt giảm carbs cần suy nghĩ kỹ?

Khi nói đến việc kiểm soát cân nặng lâu dài, nghiên cứu cho thấy cắt giảm lượng carb không phải là câu trả lời.

Sức khỏe -

Loại rau giàu tinh bột nhưng lại giúp kiểm soát đường huyết

Loại rau củ này có nguồn gốc từ châu Á nhưng giờ đã nổi tiếng khắp thế giới nhờ những công dụng nó mang lại.

Sức khỏe -

5 thực phẩm giàu carb lành mạnh nhưng có những người phải hạn chế ăn

Thực phẩm giàu carb không hề xấu. Nhưng ngay cả với thực phẩm giàu carb lành mạnh thì vẫn có những người cần tránh ăn.

Sức khỏe -

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn không ăn tinh bột?

Nhắc đến chuyện giảm cân hay là làm sao để ăn uống lành mạnh, nhiều người nghĩ ngay đến việc cắt giảm carb (carbohydrate - tinh bột). Thậm chí có người tin rằng nên tránh tiêu thụ carbs trong chế độ ăn uống của mình càng nhiều càng tốt.

Sức khỏe -

Loại tinh bột giúp phụ nữ đẹp da, chữa nhiều bệnh nhưng có 3 nhóm người đừng dùng kẻo gây hại

Nhiều người rất thích dùng loại bột này mà không biết bản thân có phù hợp hay không, hãy cẩn trọng kẻo mang bệnh thêm.

Sức khỏe -

Tinh bột trong chuối xanh có thể giảm hơn 60% nguy cơ mắc một số bệnh ung thư

Một nghiên cứu kéo dài trong 20 năm đã phát hiện ra rằng tinh bột trong chuối chưa chín có thể làm giảm hơn 60% nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.

Sức khỏe -

SỰ THẬT phía sau chuyện Á hậu 2 Thủy Tiên giảm 23kg trong 2 tuần nhờ ăn kiêng kiểu Low Carb

Thông tin Á hậu 2 Thủy Tiên giảm hẳn 23kg chỉ trong 2 tuần nhờ kiểu ăn kiêng mang tên Low Carb khiến nhiều người không khỏi kinh ngạc.

Sức khỏe -

5 nguồn carbs lành mạnh giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm soát lượng đường trong máu

Nếu bạn đang mắc tiểu đường hoặc đơn giản là đang muốn ổn định đường huyết thì hãy tiêu thụ 5 thực phẩm chứa lượng carbs lành mạnh dưới đây.

Sức khỏe -