Các bài tập cực đơn giản nhưng giúp bạn có tư thế đứng "chuẩn"
Sức khỏe
-
Tags:
Đứng thẳng
-
5 lý do tại sao bạn cần luôn giữ tư thế thẳng người
Tư thế đứng, ngồi của bạn có liên quan mật thiết tới sức khỏe của bạn và giữ tư thế thẳng người luôn là điều bạn cần thực hiện trong mọi hoàn cảnh.Sức khỏe - -
Các bài khởi động cho bé trước khi tập yoga
Trước khi cho bé tập yoga, bao giờ các mẹ cũng phải cho con tập các bài khởi động trước nhé!Mẹ và bé - -
Bài tập giúp chị em có đùi thon, "vòng 3" quyến rũ
Nếu muốn có đôi chân thon và "vòng 3" quyến rũ, chị em đừng bỏ qua những bài tập thể dục liên quan đến phần mông, đùi, eo...Sức khỏe - -
4 động tác thể dục đơn giản cho vòng eo thon kịp đón Tết
Chỉ cần chăm chỉ tập luyện các bài tập này 3 lần/tuần trong vòng 2-4 tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm vài centimet thừa ở vòng 2.Sức khỏe -