Tags:

đường huyết ổn định

Nguyên tắc ăn tối "3 - 7" cực kỳ quan trọng với người tiểu đường, khuyến cáo nên tăng cường 2 món, giảm bớt 1 món để đường huyết luôn được ổn định

Nguyên tắc ăn tối "3 - 7" cực kỳ quan trọng với người tiểu đường, khuyến cáo nên tăng cường 2 món, giảm bớt 1 món để đường huyết luôn được ổn định

Sức khỏe

-

Buổi sáng là "thời điểm vàng" để kiểm soát lượng đường trong máu: Hãy nhớ "3 thêm - 1 bớt" khi ăn sáng để đường huyết ổn định hơn

Nhiều người nghĩ chỉ cần bỏ ăn cơm là có thể duy trì đường huyết ổn định, xong thực tế ngoài cơm còn có rất nhiều món ăn có thể làm tăng đường huyết mà bạn cần phải tránh.
Sức khỏe -

Xem thêm