dưỡng sinh - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

7 cách "dưỡng sinh" giúp càng sống càng hạnh phúc, hiệu quả âm thầm, đời nở hoa lúc nào không hay

Không ít người luôn theo đuổi các phương pháp dưỡng sinh để nâng cao chất lượng cuộc sống, giúp bản thân khỏe mạnh và đủ đầy hạnh phúc hơn. Tuy nhiên, dưỡng sinh không chỉ nhắm đến việc ăn và tập thể dục, mà còn là sự điều chỉnh trạng thái sống hiện tại.

Lifestyle -

Đắp tỏi vào lòng bàn chân rồi đi ngủ, kết quả nhận được ngay sáng hôm sau sẽ khiến bạn tròn xoe mắt

Làm đều đặn hàng tháng mẹo hay này sẽ giúp bạn thải độc cơ thể đồng thời đánh bay stress, đau xương khớp và đau đầu, mệt mỏi kéo dài.

Sức khỏe -

3 thói quen làm giảm tuổi thọ vào sáng sớm

Để tránh hàn khí làm tổn thương phổi vào buổi sáng, tốt nhất là đợi cho đến khi trời hừng sáng rồi mới thức dậy.

Sức khỏe -

100 bí quyết dưỡng sinh của người Trung Hoa xưa: Sau hàng nghìn năm vẫn vô cùng hữu ích

Trung Hoa là cái nôi văn hóa lịch sử của khu vực nên những thành tựu y học của họ cũng phát triển rất mạnh mẽ. Đây là 100 bí quyết dưỡng sinh cổ xưa được truyền lại cho đến nay.

Sức khỏe -

Bí quyết dưỡng sinh "thuận âm dương" nổi tiếng TQ: Người làm được đều khỏe mạnh, sống lâu

Đây là một trong những bí quyết dưỡng sinh nổi tiếng theo lý thuyết "Đàn ông Sao Hỏa, đàn bà Sao Kim", chăm sóc sức khỏe dựa vào thể chất, bạn có thể tham khảo ứng dụng cho mình.

Sức khỏe -

"Thần dược" giúp dưỡng sinh, dưỡng nhan cho chị em: Vừa bổ, vừa rẻ, có nhiều ở Việt Nam

Đầu xuân là thời điểm chuyển giao từ mùa lạnh sang mùa ấm, cũng là khoảng thời gian đặc biệt tốt để dưỡng sinh - dưỡng nhan dành cho phái đẹp.

Sức khỏe -

Học cách dưỡng sinh của Từ Hy Thái Hậu

Tương truyền, Từ Hy Thái Hậu nhờ xoa bóp 5 vùng dưỡng sinh thần kỳ mà khỏe mạnh, thọ khang hơn người đương thời.

Sức khỏe -

Bí quyết kỳ lạ của GSTS Đông y số 1 Đài Loan: Thì thầm với cây lá, tự nói "như người điên"

Chuyên gia Đông y số 1 Đài Loan, Giáo sư Tiến sĩ Trang Thục Kỳ từng là cố vấn sức khỏe cho Hoàng hậu Nhật. Bà sống đến 95 tuổi và đã để lại nhiều bí quyết dưỡng sinh tuyệt vời.

Sức khỏe -

Giải mã bài tập kỳ diệu của đại phu đất Việt giúp vua Càn Long khỏi bệnh, trường sinh và minh mẫn

Nhờ vị đại phu đất Việt và bài “Càn Long thập thường”, vua Càn Long tuy phong lưu vẫn sống khỏe mạnh, minh mẫn và rất thọ so với người thời bấy giờ.

Sức khỏe -