Tags:
Fitness
Tăng Mỹ Hàn đã nghiêm túc theo đuổi việc tập luyện trong khoảng 1 năm trở lại đây để đổi lại vẻ ngoài ngày một quyến rũ.
Uống collagen đang là xu hướng chăm sóc da phổ biến, nhưng không phải ai cũng có điều kiện đầu tư mỗi tháng cả vài triệu đồng cho chúng.
Chăm da đẹp không chỉ dừng lại ở mỹ phẩm. Một chế độ ăn hợp lý mới là chìa khoá giúp bạn duy trì làn da mịn màng, trẻ lâu và ít mụn.
Đây chính là thực đơn 1 ngày eat clean giàu chất xơ, protein giúp da sáng, dáng gọn, tóc chắc khoẻ và hệ tiêu hoá hoạt động trơn tru.
Ngũ Trí Hằng từng giảm cân điên cuồng tới mức không thể đi đứng bình thường, rụng răng và tóc, sau khi bị chồng chê béo.
Để có được body thu hút, Jennie không chỉ tập luyện đều đặn mà còn duy trì một chế độ ăn uống được kiểm soát nghiêm ngặt.
Bí quyết có được làn da căng bóng có thể bắt đầu ngay từ một ly nước uống mỗi sáng, vừa đẹp da lại hỗ trợ chống lão hóa từ bên trong.
Nếu thực hiện đúng cách, phương pháp này không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn cải thiện sức khỏe toàn diện.
Không cần quá phụ thuộc vào mỹ phẩm đắt đỏ, việc ăn uống đúng cách mỗi ngày cũng có thể mang lại làn da săn chắc, rạng rỡ và làm chậm quá trình lão hóa.
Xem thêm