Giảm cân mùa hè - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

Thức uống này được mệnh danh là "vua hút mỡ tự nhiên": 1 tuần uống chúng trước khi đi ngủ, cơ thể sẽ nhận được 5 "món quà"

Thức uống này sẽ ngon và tốt nhất khi được dùng ấm, trước khi ngủ 30 phút, không chỉ giúp giảm cân chúng sẽ mang đến cho bạn những "món quà" không thể ngờ tới.

Sức khỏe -

1 loại củ có tên "kỳ cục" nhưng dùng được thay cơm: BS nói ăn vào giúp hạ đường huyết và giảm mỡ hiệu quả

Loại củ này có chứa lượng tinh bột vừa phải, nhiều nước, ít calo, nhiều chất xơ... vì thế nó tốt cho người muốn giảm cân, bị bệnh tiểu đường, táo bón.

Sức khỏe -

Mẹo giảm cân cực hiệu quả trong mùa hè theo gợi ý của chuyên gia dinh dưỡng

Mùa hè được xem là thời điểm tuyệt vời để thực hiện các phương pháp giảm cân, loại bỏ mỡ thừa. Tuy nhiên, làm sao để việc giảm cân mùa hè thực sự đem lại hiệu quả cao, tránh mệt mỏi quá sức thì không phải ai cũng biết.

Sức khỏe -

4 thời điểm phụ nữ dễ bị tăng cân nhất trong cuộc đời

Tăng cân không chỉ khiến phái đẹp cảm thấy sự tự ti về ngoại hình mà còn gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe như tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch...

Sức khỏe -

3 cách làm sinh tố trái cây ngon miệng, giảm cân mùa hè

Để thanh lọc cơ thể cũng như giúp bạn có được làn da và vóc dáng tươi trẻ thì nhất định đừng bỏ qua 3 món sinh tố trái cây dưới đây nhé!

Ăn ngon -

Cách giúp đốt calo nhanh gấp 3 lần so với đi bộ

Mùa hè đến, nhu cầu giảm cân của chị em lại càng "nóng" hơn bao giờ hết. Bạn có thể tham khảo phương pháp luyện tập dưới đây nếu có nhu cầu giữ dáng, đốt calo.

Sức khỏe -

7 loại nước tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân được bác sĩ khuyên dùng

Chị em mong muốn sở hữu vòng eo con kiến chắc chắn không thể bỏ qua danh sách những loại đồ uống này trong chế độ thực phẩm hàng ngày của mình.

Sức khỏe -

Tập luyện trong thời tiết nắng nóng có làm giảm cân nhanh hơn?

Nhiều người lầm tưởng rằng tập luyện dưới nắng nóng hoặc mặc áo mưa khi tập sẽ làm giảm cân nhanh hơn, giúp bạn sớm đạt mục tiêu cân nặng của mình mà không phải kham khổ nhịn ăn hay tập luyện trường kỳ.

Đẹp -

5 thực phẩm ăn nhiều vào mùa hè sẽ đốt cháy chất béo, điều hòa khí huyết, loại bỏ độc tố, chị em còn có làn da đẹp nhờ giàu collagen

Mùa hè đang đến, nhiệt độ tăng lên và chúng ta phải hết sức chú ý bảo vệ sức khỏe trong mùa oi bức này.

Sức khỏe -