Cholesterol xấu tăng nguy cơ bệnh tim, hãy làm 5 điều này để giảm lượng cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt trong cơ thể
Sức khỏe
-
Tags:
giảm cholesterol để giảm cân
-
6 điều đặc biệt thú vị về dầu ôliu mà bạn nên biết
Có rất nhiều điều thú vị về dầu ôliu - loại dầu giàu chất chống oxy hóa và cholesterol tốt, mà có thể bạn chưa biết.Sức khỏe - -
5 hiểu lầm thường gặp về cholesterol
Có nhiều suy nghĩ sai lầm về cholesterol và bệnh tim mạch mà chúng ta vẫn hay gặp phải. Dưới đây là 5 sai lầm thường gặp trong chế độ ăn uống của nhiều người.Sức khỏe - -
Tuyệt chiêu loại bỏ cholesterol khỏi cơ thể
Cholesterol là một dạng của chất béo, nó cung cấp năng lượng cho các tế bào của cơ thể và đương nhiên sẽ khiến bạn tăng cân.Sức khỏe - -
Chế độ ăn giảm cholesterol hiệu quả
Để giảm cholesterol trong cơ thể, bạn nên ăn chế độ ăn bao gồm nhiều loại thực phẩm ít cholesterol như: trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt...Sức khỏe - -
Ăn hành tây đỏ, giảm cholesterol
Các nhà nghiên cứu Hong Kong cho biết. Hành tây màu đỏ có kích thước rất khiêm tốn nhưng lại rất hiệu quả trong việc phòng bệnh tim.Sức khỏe - -
Ăn nghệ giảm cholesterol
Nghệ không chỉ là thành phần gia vị quan trọng trong các món ăn, theo y học cổ truyền châu Á, người ta còn dùng nghệ như một "vị thuốc chữa bá bệnh" từ sổ mũi đến chứng đau ngực.Sức khỏe -