giảm đau bụng kinh - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

7 điều bạn không được làm nếu muốn giảm đau bụng kinh

Bằng cách áp dụng những thói quen lành mạnh và tránh một số điều cấm kỵ khi đến tháng thì đau bụng kinh không trở thành nỗi lo.

Sức khỏe -

Chữa đau bụng kinh bằng thuốc giảm đau có thể gây 'hội chứng không rụng trứng' dẫn tới vô sinh

Đối với nhiều chị em, kỳ kinh nguyệt trở thành ác mộng bởi những cơn đau bụng dữ dội. Nhiều người lựa chọn sử dụng thuốc giảm đau như một giải pháp hữu hiệu chấm dứt cơn đau. Thế nhưng chuyên gia khuyến cáo nếu lạm dụng có thể dẫn tới vô sinh.

Sức khỏe -

Xoa lòng bàn chân bằng gừng trước khi đi ngủ, cơ thể sẽ có 3 thay đổi kinh ngạc

Bôi gừng vào lòng bàn chân rồi đi ngủ đem lại tác dụng vô cùng kỳ diệu. Ở bàn chân có nhiều huyệt vị quan trọng, liên quan đến lục phủ ngũ tạng, thông suốt từ trong ra ngoài.

Sức khỏe -

Trong kỳ kinh nguyệt, phụ nữ ăn 1 quả trứng luộc với thứ này mỗi ngày giúp giảm cân, điều hòa kinh nguyệt, ngừa ung thư

Trứng khi kết hợp với thực phẩm này rất giàu chất dinh dưỡng, giúp chị em phụ nữ bổ sung dưỡng chất cần thiết và nâng cao sức đề kháng. Đặc biệt khuyên phụ nữ nên ăn vào kỳ kinh nguyệt.

Sức khỏe -

Động tác giúp người Nhật đánh bay 4kg, eo giảm 10cm trong 1 tháng: Khám phá thêm loạt công dụng khác chị em sẽ hối hận vì không tập sớm hơn

Chắc hẳn bạn đã từng nghe nói rất nhiều về động tác yoga này nhưng công dụng giảm cân, giảm vòng eo siêu khủng như trên thì không phải ai cũng biết. Đặc biệt còn loạt công dụng phía sau vô cùng hữu ích, nhất là với chị em phụ nữ.

Sức khỏe -

Trong ngày "đèn đỏ", cánh mày râu làm được một việc cho chị em thì đảm bảo tốt hơn ngàn viên thuốc giảm đau!

DS Hà Khắc Huy tiết lộ, nghe cứ tưởng đùa nhưng đây là sự thật dành cho hội chị em muốn giảm đau bụng kinh mà không cần uống thuốc.

Sức khỏe -

3 loại nước giúp da sáng mịn và đá bay cơn đau bụng ngày "đèn đỏ": Chị em nên ghim lại ngay!

Uống 3 loại nước này, chị em vừa làm đẹp da, vừa giảm được cảm giác đau bụng trong kỳ "đèn đỏ" nên chẳng tội gì không uống.

Ăn ngon -

Chữa đau bụng kinh hiệu quả bằng cách bấm vào 4 vị trí trên cơ thể, xoa bóp vài phút đánh tan cơn đau tức thì

Bấm huyệt được biết đến như một phương pháp điều trị bệnh không cần dùng thuốc, rất an toàn và sử dụng rộng rãi từ xưa đến nay.

Sức khỏe -

Đây là tư thế ngủ hoàn hảo nhất trong những ngày "đèn đỏ", nhiều chị em không nằm sẽ hối hận

Thật may mắn khi các bác sĩ mới đây đã phát hiện ra tư thế ngủ hoàn hảo cho những ngày "đèn đỏ". Tác dụng của nó làm giảm các cơn đau bụng kinh.

Sức khỏe -