giảm eo - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

3 cách đơn giản giúp bạn giảm vòng eo mà không cần tập luyện

Nếu chưa sắp xếp được thời gian tập luyện mà vẫn muốn giảm vòng eo, hãy thử áp dụng 3 cách này xem sao nhé!

Đẹp -

9 sai lầm khiến nỗ lực giảm eo của bạn 'thất bại'

9 điều dưới đây có thể chính là lý do khiến bạn luyện tập ngày đêm, ăn kiêng vất vả nhưng vẫn không thể có được vòng eo như ý.

Đẹp -

HLV Yến Xuân hóp bụng từ năm 12 tuổi để có được vòng eo nhỏ

Hóa ra đây là một trong những bí quyết giúp cho Yến Xuân luôn giữ được vòng eo con kiến của mình.

Đẹp -

Vừa "cày phim" vừa lắc vòng, cô nàng này có luôn vòng eo 59cm và còn lộ cơ bụng 11 chỉ trong 2 tuần

Dành 3 tuần nghỉ dịch ở nhà, cô giáo tiểu học quyết định làm một cuộc lột xác cho vóc dáng của mình bằng chính động tác lắc vòng đều đặn mỗi ngày.

Đẹp -

Ăn ớt chuông hay đặt chuông báo thức uống nước: Rất nhiều bí quyết của 2 idol Hàn có vòng eo A4 mà bạn có thể học theo

Rosé và Yoo In Na chia sẻ những bí quyết đơn giản đến khó tin giúp họ có được vòng eo thon gọn nhất xứ Hàn.

Đẹp -

Không bao giờ tập bụng - tưởng vô lý nhưng lại rất thuyết phục, cô nàng 9x có được cơ bụng số 11 chỉ vẻn vẹn 3 tháng

Từng kinh qua đủ phương pháp giảm cân cấp tốc khiến người lờ đờ như "xác ve", cô nàng 9x này tìm ra chân lý ăn uống và tập luyện chỉ 3 tháng đã đạt kết quả ngoài sức tưởng tượng.

Đẹp -

Trước thềm đám cưới, cô nàng này giảm 4kg và 10cm vòng eo trong 12 ngày chỉ nhờ thức uống detox "con nhà nghèo"

Cô nàng này đã giảm từ 50kg xuống 46kg, vòng eo từ 69cm xuống 61cm trong 12 ngày chỉ bằng thức uống detox.

Đẹp -

Không hề tập thể dục, tôi giảm 3cm vòng bụng trong 1 tuần chỉ vì mỗi sáng đều uống 1 ly sinh tố này

Với những nguyên liệu chợ nào cũng có và cực kỳ rẻ tiền, tôi đã tìm ra cách giảm cân siêu hiệu quả mà nhẹ nhàng với món sinh tố giảm cân!

Ăn ngon -

Bài tập từ đài KBS Hàn Quốc chỉ tốn 3' mỗi ngày nhưng giảm đến hơn 7cm vòng eo

Không chỉ ít tốn thời gian mà bài tập này còn đơn giản vô cùng nên ai cũng có thể tập theo được và bạn cần kiên trì trong 3 tháng để có được kết quả như trên nhé.

Sức khỏe -