Chuyên gia người Nhật hướng dẫn động tác ngả người 30 độ để siết mỡ bụng dưới, giảm bắp đùi nhanh gọn
Đẹp
-
Tags:
giảm mỡ đùi
-
4 bài tập giúp đùi thon, eo gọn trong 2 tuần
Đùi thon, eo gọn không khó nếu bạn kiên trì tập luyện theo 4 bài tập này.Đẹp - -
Tập sai càng khiến đùi to, HLV hướng dẫn 4 động tác đơn giản giúp giảm mỡ đùi hiệu quả
Nếu tập không đúng động tác, các nàng có thể không đạt được hiệu quả như mong muốn.Đẹp - -
3 động tác giúp giảm mỡ đùi trong mà bạn có thể thử ngay khi ở nhà tránh dịch COVID-19
Tình trạng béo đùi cùng phần bắp chân "to như cột đình" khiến nhiều người cảm thấy khổ sở khi diện những chiếc váy ngắn. Vậy có cách gì để khắc phục tình trạng này trong thời gian ở nhà rảnh rỗi không?Đẹp - -
Hết nghỉ lễ rồi thì tập ngay bài tập này để có khe đùi đầy hấp dẫn
Để sở hữu khe đùi đầy hấp dẫn, khỏe đẹp thực sự không hề khó khăn như bạn nghĩ đâu, chỉ tốn 5 phút mỗi ngày tập những bài tập này thôi.Sức khỏe - -
Dù nghỉ lễ cũng đừng tiếc 5 phút mỗi ngày tập 5 bài tập sau để giảm mỡ đùi, làm thon nuột đôi chân
Những bài tập được giới thiệu trong bài viết này vừa giúp bạn giảm mỡ đùi hiệu quả vừa an toàn và tốt cho sức khỏe.Sức khỏe - -
Muốn giảm nhanh mỡ đùi để có đôi chân thon gọn, quyến rũ thì đừng bỏ qua những bí quyết sau
Để sở hữu được vòng đùi thon thả, săn chắc thì hội con gái nên thử ngay một số cách đơn giản sau.Sức khỏe - -
Bài tập toàn thân giúp bạn tiêu tan hàng tấn calo và thon thả chưa từng thấy
Theo Joe Dowdell, tác giả chương trình huấn luyện online Dowdell Fitness System, các bài tập sức mạnh, còn được biết đến với tên gọi "bài tập tương tác" là cách tuyệt vời để đốt calo và giảm mỡ.Sức khỏe - -
Chị em khó giảm mỡ ở thân dưới: Hai bài tập này sẽ giải quyết việc đó cho bạn
Ở phụ nữ, nơi đầu tiên mỡ tích tụ lại thường là nơi cuối cùng mà mỡ biến mất. Việc giảm mỡ theo từng vùng cơ thể phụ thuộc cả vào giới tính và tập luyện.Sức khỏe - -
Học sao Hàn cách giảm 3cm vòng đùi mỗi tuần dù chỉ nằm im một chỗ
Nếu bạn lười tập tành mà vẫn muốn có một vòng đùi thon gọn thì hãy học theo cách này nhé!Sức khỏe -