giảm mỡ tăng cơ - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

6 loại thực phẩm thuần chay giúp tăng cơ không tưởng

Dưới đây là 6 loại thực phẩm thuần chay giúp tăng cơ cực tốt, người ăn chay có thể tham khảo.

Sức khỏe -

Mẹ sinh đôi lấy lại vóc dáng thon gọn với vòng eo 59 nhờ những món ăn dễ làm

Lấy lại vóc dáng sau sinh vẫn luôn là nỗi trăn trở của rất nhiều chị em phụ nữ.

Mẹ và bé -

Loại thực phẩm giúp tăng cơ và giảm mỡ thừa bán đầy chợ Việt

Dưới đây là các thực phẩm giúp tăng cơ và giảm mỡ mà chuyên gia khuyên bạn nên tăng cường.

Sức khỏe -

Ăn nhiều protein để giảm mỡ tăng cơ, chị em chưa biết sự thật này

Mọi người hãy cân nhắc về việc nạp protein trong khẩu phần ăn, tránh nạp quá nhiều dẫn đến phản tác dụng.

Sức khỏe -

9 thực phẩm đánh tan mỡ bụng

Dù mỡ bụng có trường tồn bao nhiêu năm thì dùng những thực phẩm này đều đặn, đúng cách sẽ giúp bạn đào thải thành công.

Sức khỏe -

4 thực phẩm giàu protein, phụ nữ sau tuổi 40 ăn nhiều sẽ giảm cân nhanh

Chị em sau tuổi 40 vẫn có thể tăng tốc đốt mỡ chẳng kém gái đôi mươi khi biết đến bí quyết này.

Sức khỏe -

7 món giàu protein bậc nhất, chị em ăn đến đâu giảm mỡ tăng cơ đến đó

Muốn giảm mỡ tăng cơ hiệu quả nhất, trong các bữa ăn hàng ngày, chị em nên ăn cân đối 7 món dưới đây.

Sức khỏe -

Cô sinh viên chia sẻ thực đơn giảm cân hay ho, dễ làm lại giúp giảm mỡ tăng cơ cực hiệu quả

Phương Mai tiếp tục truyền cảm hứng cho mọi người, nhất là giới trẻ trong công cuộc ăn chuẩn Eat Clean, giữ dáng đúng chuẩn qua những thực đơn giảm cân của mình.

Sức khỏe -

Thực đơn giảm cân chuẩn Eat Clean của cô sinh viên truyền cảm hứng ăn sạch cho nhiều người

Phương Mai tìm đến những thực đơn giảm cân chuẩn Eat Clean với mong muốn giảm mỡ tăng cơ trong thời gian dài, có thể gắn bó cả đời chứ không đơn giản là ăn để giảm cân ngắn hạn.

Sức khỏe -