giảm nguy cơ mắc bệnh - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

Đây là 5 loại rau luôn cần ưu tiên số 1 trong quá trình giảm cân để vừa tăng hiệu quả lại bổ sung dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Lợi ích của rau củ thì có lẽ ai cũng rõ, nhưng riêng 5 loại này thì chẳng những vừa giúp giảm cân nhanh mà còn tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật thì lại rất ít người biết.

Sức khỏe -

Đây là 4 món ăn giá rẻ giúp bạn sống thọ, sống khỏe mà không một loại thuốc bổ nào có thể làm được

Mặc dù không có loại thực phẩm nào có thể kéo dài tuổi thọ nhưng 4 loại thực phẩm rẻ bèo dưới đây có thể ngăn ngừa bệnh mãn tính, giảm nguy cơ tử vong sớm vì nhiều bệnh nguy hiểm.

Sức khỏe -

Một bà mẹ cảnh giác khi nhìn vào bức ảnh của con trai, một người làm móng từ chối làm móng tay cho khách... và họ phát hiện ra bệnh ung thư: Đừng bao giờ bỏ qua biểu hiện dù nhỏ này

Đôi khi, những thứ tưởng chừng hết sức không liên quan đến sức khỏe lại là yếu tố giúp bạn nhận ra mình đang có nguy cơ mắc bệnh nào đó.

Sức khỏe -

Cá là loại thực phẩm nổi tiếng ngon bổ nhưng có 5 loại cá không nên ăn vì cực nguy hiểm, có thể gây ngộ độc và cả ung thư

Cá từ lâu đã được biết đến là một thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao, thậm chí có nhiều điểm còn vượt trội hơn cả thịt, tuy nhiên bạn cần cẩn trọng khi ăn 5 loại cá này.

Sức khỏe -

Kinh nghiệm trường thọ và trẻ đẹp của bác sĩ nổi tiếng Trung Quốc: Xuất phát từ sự kết hợp của 2 loại gia vị "rẻ như cho" bếp nhà nào cũng có

Bí quyết sống đến 90 tuổi vẫn trẻ trung, phong độ như vị bác sĩ này hóa ra chẳng phải thứ gì xa vời, nó hoàn toàn có thể tìm thấy ngay trong chính nhà bếp của bạn, cụ thể là sự kết hợp tuyệt vời giữa 2 loại gia vị này.

Sức khỏe -

Nhân viên của Apple phải đứng làm việc và lý do bất ngờ đằng sau văn hoá độc đáo này

Không chỉ Apple mà rất nhiều "gã khổng lồ" công nghệ khác cũng áp dụng phương pháp này.

Công sở -

Những người sống thọ thường có thói quen tắm rửa sạch sẽ 4 phần này trên cơ thể mỗi ngày: Hãy kiểm tra xem bạn có thuộc nhóm này không

Tuy tắm rửa là một việc ai cũng phải làm hàng ngày, nhưng ít người biết rằng tắm 4 bộ phận này càng kỹ thì sức khỏe lẫn tuổi thọ sẽ ngày một tốt hơn.

Sức khỏe -

Những phụ nữ sống thọ, tươi trẻ thường có 5 thói quen ăn uống vô cùng khác biệt như thế này, bạn nên học tập ngay từ hôm nay!

Với mỗi chúng ta, tuổi thọ có lẽ là thứ khó kiểm soát nhất, tuy nhiên có nhiều thói quen lành mạnh có thể "kéo dài" thời gian lão hóa và khiến bạn khỏe mạnh hơn, đó là tập thể dục, ngủ đủ giấc và ăn uống tốt.

Sức khỏe -

Mỗi ngày đều đặn bổ sung collagen vào đúng "giờ vàng" này, phụ nữ sẽ nhận về hàng tá lợi ích quý báu cho làn da và sức khỏe

Thời điểm tốt nhất để sử dụng collagen là 30 phút trước khi đi ngủ, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 21h đến 2h sáng vì lúc này việc trao đổi chất trong cơ thể diễn ra mạnh nhất trong ngày.

Sức khỏe -